🔹Безе без сахара🔹 🔸 На 100 гр - 44 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 0 🔸 углеводы - 2 🔸

🔹Безе без сахара🔹

🔸 На 100 гр - 44 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 0 🔸 углеводы - 2 🔸

Идеальный десерт кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты:

• Яичные белки - 4 шт

• Ваниль 1 ч. л

• Лимонный сок - 3 ст. л

• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.

Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.

Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1,4 часа.

Приятного аппетита!🍴