Девочки всем привет! У меня аппетит повысился, я боюсь поправиться сильно, можно воздерживаться от…

Ешьте часто, но по чуть-чуть, голодать беременным не нужно 😄

Если будете терпеть то потом сорветесь и еще больше сьедите. Лучше ешьте по чуть чуть. Но не булки, а что то полезное. Творог. Овощи.

@mila255, меня на хлеб сильно тянет

@ummhanif, это да))) но а вдруг меня разнесёт

Замените хлеб хлебцами. Или ешьте из цельнозерновой муки

Можно кушать помидоры, огурцы, куриную грудку, филе рыбы, творог,- от этого не поправитесь

@asiyt.khr хлеб это быстрые углеводы, значит ваш организм как раз боится голодать, попробуйте есть каждый час/полтора по чуть чуть и разнообразно

@mila255, хлебцы пробовала, фу как не вкусно

Смотря какие?

@yzor_anna, мм, да) тогда попробую так

@margarita111293, хорошо)

Я вообще сладкоежка, а щас сладкого не хочется, хочу мясо жаренное и хлеб

Калории считайте и сможете полностью контролироваиь вес

@asiyt.khr, хлебцы вкусные доктор Кёрнер с мёдом или клюквой, они такие сладкие, вместо печенья очень вкусно

У меня всего лишь 4 неделя пошла, не рано ли для таких симптомов?

@asiyt.khr у меня такая же проблема была в самом начале)) белок вообще не могла есть, зато хлеб и сладкое в больших количествах, потом все выравнилось

@asiyt.khr, не рано. У меня также было.

Нельзя сидеть на диете! Замершая если вам не нужна.

У меня наоборот нет аппетита 4 месяц😔 я бы с таким удовольствием сейчас бы с прошлым аппетитом поела😅

@anita_sorokina, и ужас, конечно не нужна

@margarita111293, кстати если не сладкие то они же есть с морской солью тоже очень вкусненькие! Я где то на 5-6 неделе разошлась с углеводами. Вот совсем не хочется мясо или рыбу. Стараюсь есть творог и овощи!

Пздц какой-то пишут

Замершая не может быть от диеты!

Ребенок своё возьмет

Даже бомжи вынашивают. Причем полноценных детей со стандартным средним весом

Если воздержитесь от хлеба, макарон, картохи, сладостей и т.д., ничего страшного не будет

Не сидите только на голодной диете. Обязательно кушайте вареное мясо/рыбу/птицу (можно в 1-й половине дня)

А в течение дня можно грызть хлебцы, овощи, фрукты, сухофрукты и проч.

Творог и молоко очень желательно👍 опять же- это для вас. Чтобы зубы не посыпались

@asiyt.khr, тогда ешьте нормально. Первый триместр - самый важный. Потом не будет такого голода.

@gabrik_, подруга сидела все на диете. Итог - замершая. Сама худая, диета. Неоткуда ребёнку было брать. Диагноз так поставили.

Моя врач мне тоже самое сказала.

Не знаю, что вы там читали. Но мне было бы страшно.

@anita_sorokina, просто есть диеты, от которых и организм человека хреново функционирует (как, скорее всего, в её случае), а есть адекватное ограничение обжорства, которое многих накрывает, особенно в 1-м триместре

Вы наверняка увидели, что я не предлагаю ограничить поступление хоть каких-то витаминов☝️

Ко всему надо подходить с мозгами

@gabrik_, правильное питание и диета - разные вещи раз.

И два - нельзя терпеть голод в 1 триместре.

@gabrik_, кстати про ваш коммент. Сижу я тут и сегодня только думала.

Бомжи, наркоманы, алкаши... плодятся, как кошки и дети здоровые. А тут ждали девочки, хотели, готовились. А половина на утрожестане, половина на дюфастоне. Обидно до нельзя.

@anita_sorokina, да, обидно, но тут справедливости не дождёшься(

Диета- это слово, которое не подразумевает голодовку. Фишка восприятия просто такая

@gabrik_, +100

Согласна, замершая тут вообще не при чем, это уже организм среагировал, а есть за двоих точно не надо!ребенок возьмет все, что ему надо... ешьте белков побольше,а если хотите углеводы, то замените на длинные! От них не растолстеете, это каша гречневая, пшенка с тыквой👌🏼сама в 1 семестре дико хотела сладостей и булок, но чтоб не окороветь заменяла кашками - помогает☺️

@yapparel, вот этого я и боюсь, растолстеть😭

@yapparel, я тогда куплю творог, хлебцы, буду кушать мЯсо, фрукты и овощи

@asiyt.khr, поэтому замените длинными углеводами, и с утра желательно! 👌🏼👌🏼