Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКормление грудью
Тоня
Тоня
Мама троих детей

Неделя в поддержку грудного вскармливания в Смоленске была насыщена разными событиями. Завершаем мы ее на свежем воздухе…

Неделя в поддержку грудного вскармливания в Смоленске была насыщена разными событиями. Завершаем мы ее на свежем воздухе 🌲🌳🌱🌿☘️🍀, потренируемся👯, а потом на пикнике🍇🍎🍏 поговорим о ГВ и физической активности, обсудим ваши вопросы или просто интересные ситуации.

При УСЛОВИИ ХОРОШЕЙ погоды собираемся в Реадовском парке

в ПОНЕДЕЛЬНИК, 7 АВГУСТА

Смело шагайте вглубь парка и идите по аллеям к Кургану.

Рекомендуем с собой

📌НА ТРЕНИРОВКУ:

Для мамы🙋:

1.Спортивная/удобная одежда и обувь

2. Йогамат/коврик/плед/покрывало

3. Вода, маленькое полотенце.

Для малыша👶:

1.Подстилка (полотенце,плед,плотная пеленка).

2.Игрушки для привлечения внимания.

3.Все, что считаете необходимым.

📌НА ПИКНИК:

1. Что-то на чем будет удобно разместиться

2. Вкусняшки/фрукты/сухофрукты/орехи. Все мытое, разрезанное либо порционное.

3. Напитки: вода, морс, чай, компот, что угодно.

4. Емкости из которых вам удобно будет пить.

Не забываем о детках постарше, им будет интересно рисовать мелками, дуть мыльные пузыри, прыгать с мячами и на резиночке или через скакалку. Пусть им тоже будет спортивно и активно 👧👦

#гв67 #маминдосугсмоленск

#маминдосуг

#fitsbaby #fitness_s_baby_sml

#smolensk

#fsbнавоздухе

#fsbсколяской

#fsbнапрогулке

#мамысмоленска #смоленск #фитнессмалышом #фитнесдлямамималышей

Конкурс в группе: призы и скидки!

Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА

10 рекомендаций гинеколога для здоровья: любовь к себе и забота о теле

‼ 10 Рекомендаций от гинеколога которые помогут сохранить и улучшить ваше здоровье: 📌1) Отказ от мыла для интимной гигиены. 📌2)Отказ от ежедневных прокладок. 📌3)Принудительное мочеиспускание после полового акта. ( цистит пока). 📌4)Не сдавать или игноритровать уреаплазму в анализах. (а значить не переживать и не лечить ее). 📌5)Сдавать мазок на цитологию один раз в три года. ( в случае наличия ВПЧ 1 раз в год). 📌6)Сдать мазок на ВПЧ ближе к 30 годам, в случае наличия -кольпоскопия, цитология раз в год. ВПЧ не лечим. 📌7)Проходить узи исследование молочных желёз или маммографию раз 2 года. 📌8)Белье чаще выбирать из натуральных тканей, избегая стринг.Бюстгалтер носить без косточек. 📌9)Планировать беременность. А значить обращаться с данным запросом к гинекологу. 📌10) И последнее, чаще задавать себе вопрос «Если бы я себя любила, как бы я поступила» и действовать исходя из ответа. Это не про «хочу», это про любовь и заботу о себе. ❤ 💫

Почти 38 недель, пора наверное собрать сумочки 🙈 вроде перечитала кучу списков, и все равно сомнения остаются - все ли…

Почти 38 недель, пора наверное собрать сумочки 🙈 вроде перечитала кучу списков, и все равно сомнения остаются - все ли так? Не хочется парится о том, что что-то забыла или не туда положила в момент родов. Так что мамочки, рожавшие в ПЦ, жду ваших корректировок 👋🏼 1 сумка 📌пеленки впитывающие 60/90 - 1 упаковка 📌послеродовые прокладки 📌 трусики сеточкой 📌вода - 4 бутылки по 0,5 📌печенье Мария (разрешат грызть?) 📌тапочки резиновые 📌полотенце после клизмы 📌туалетная бумага(влажная и обычная ) 📌носки 📌халат 📌накладки на унитаз 2 сумка 📌памперсы 📌детские впитывающие пеленки- 1 упаковки хватит? 📌печенье Мария 📌мыло дегтярное, шампунь, гель, паста, Щетка 📌 мыло жидкое для малыша 📌шапочка, носки, царапки 📌расческа с зеркалом 📌топ для кормления 📌прокладки на грудь 📌пурелан, Бепантен 📌тапочки гостиничные 📌салфетки хагис 📌трусы обычные 2 шт. 📌прокладки натурелла 📌 полотенца - большое и маленькое Вопрос - чем вытирать малыша после подмывания? Одноразовой Пеленкой или полотенцем? Или пеленки там выдавать будут для этих целей?