Девочки, какой кому протеин нравится по вкусу? Попробовала шоколадный... беее. Хочу перекусывать им))) т к тренируюсь 3…

Я раньше всегда покупала ON ванильный

@efsane, а мне тренер наоборот сказала, что шоко менее приторный ,чем ваниль. Вы какие ещё пробовали вкусы?

@kalinaekaterina шоколад надоедает капец, и с ним много не намешаешь если какой коктейльчик. Печенье ещё пробовала , тоже быстро приедается . Сейчас лето , с ягодами и бананом делать самое то , если вы не на сушке) вообще это все индивидуально, я бы даже тренера слушать не стала , когда мой мне что-то советовал , я все равно больше к себе прислушивалась

А почему не енерджи?

@efsane, вы на молоке пили ? Кстати а вы зачем его пили?)) просто я поняла одно если тренируешься нужен белок. Я его столько не ем . Ну и конечно протеин насыщает. Но хочу понять действительно ли нужен протеин

Я купила малиновый.мммм...очень вкусненько!!!!

Я его пью после тренировке и утром!говорят,что ещё хорошо его на ночь пить,когда есть хочется

@kalinaekaterina если просто для тренировки, то без молока , это от ваших целей в зале зависит . Если вы худеете, то никаких ягод и молока , только на воде и все .

Заказывала на iherb, ванильный клевый https://ru.iherb.com/pr/naturade-total-soy-meal-replacement-vanilla-19-05-oz-540-g/37087

Мне dymatize iso 100 нравится. Кажется ванильный был или печенька

Вкусный со вкусом мороженного))

@jenyagalata, ты точно в курсе должна быть) стоит игра свеч с этим протеином?)))что он даёт ?) насыщает? Не даёт переедать? Ну понятное дело что основная задача это белок)

@kalinaekaterina, от белка не зажирнеешь, скажем так) норма 1-1,5гр на кг массы тела. Суточная. Я вот столько не всегда ем. А кстати если занимаешь активно, то все 2г) Насыщает, вместо приема пищи в принципе можно. В протеине ничего плохого не вижу, но если есть возможность набирать белками из еды/мяса, то лучше конечно из мяса)))

Пила и беременной и кормившей) он кстати по составу лучше, чем мне беременной прописывали смесь для белка😏

Whey карамель&печенье 👌🏼