Как мы шли к самостоятельному засыпанию.
Я родила ночью и до утра сына забрали в детское отделение, отлежав положенное время, я, шатаясь, встала и побрела искать свой комочек по спящему роддому. Сил надолго не хватило и я почти до утра доходила до двери палаты, открывала ее и пыталась расслышать его голосок среди таких же полуночников. Потом я могла часами держать его, так сладко спящего на моей груди. Это ни с чем не сравнимое чувство радости и нежности, когда он засыпал на моей груди и довольный отбрасывал голову. Конечно же дома совместный сон с первого дня, соорудили гнездышко чтобы не задавить, но как подрос - просто спали вобнимку. Кроватка без бортика была придвинута вровень к нашей кровати и служила... удобной подставкой для ноутбука, ночным пеленальным столиком и просто складом всяких мелочей. Марк спал как ангел. Так длилось 3 месяца... Потом был ужасный регресс сна, колики и ложный отказ от груди. Темные круги, казалось, на веки залегли под моими глазами. Надо было что-то делать. Стала искать информацию. Купила книгу Ольгу Александровой( для ориентирования в мире сна пойдет, но много воды для продажи своего курса), оттуда узнала про доктора Вайсблута. Конечно же следующей книгой была "здоровый сон - счастливый ребенок" его авторства. Более 600 страниц полезнейшей информации! И объяснение самого жестокого метода - оставить проплакаться на всю ночь😣 Я не могла так. Пользуясь советами из книги мы наладили режим сна к 5 месяцам, но о самостоятельном засыпании не шло и речи. Все выспались и на тот момент это нас устраивало. Малыш просыпался в 5 30 - 6 00, ложился в ночь не позже 19 00, а то и в 17 30. Спал днем три раза и в сумме выходило 14-15 часов в сутки.
Что-то много написала🤔 стоит писать так подробно или просто рассказать нашу "инструкцию для сна"?
Комментарии
@fekla987 а сколько часов у них дневного сна? У дошколят рекомендуется около 13 часов сна в сутки, но для каждого это все равно индивидуальная норма.
@luke_im_your_mother мои все время встают в 6-7 и ложиться около 10
У меня вайсблут вызввает сплошное расстройство своими методами, а так конечно очень интересно читать про физиологию сна!) жду продолжения вашей истори! @masenok1991
@fekla987, Если ребенок просыпается в 6.00 вне зависимости от времени укладывания, то иначе он не выспится(
Не первый раз слышу что детей на ночь укладывают в 19. По мне это так рано.имхо
Извините я потерялась, а где продолжение?
@fekla987, я с вами не согласна. Мы до месяцев 7, а то и больше укладывались на ночной сон в 19.00, максимум 20.00
Для родителей это лучший режим на мой взгляд. Особенно для мам у которых, например, нет помощи со стороны (к слову у меня была помощь колоссальная, но я люблю все сама)
Сын укладывался спать, я вальяжно выпивала кофе. Потом приступала к приготовлению еды на завтра, чтобы когда сын уходил на дневные сны вместо времяпровождения у плиты или домашних хлопот я могла уделить время себе и своим интересам.
Либо это могли быть посиделки с мужем или подружками.
В 23.00 у меня был отбой.
В общем, могу петь дифирамбы на сколько это было круто и легко для мам, которая погружена в декретно-пелёночной бытовухе.