Как живет стройный человек? 🤔

Если вы спросите стройного человека, как он это делает - с большей вероятностью он не сможет ответить вам КАК. Скорее всего он просто начнет рассу...

Question

Как живет стройный человек? 🤔

Если вы спросите стройного человека, как он это делает - с большей вероятностью он не сможет ответить вам КАК. Скорее всего он просто начнет рассуждать о своих профессиональных и личных трудностях! 🙄

Обычно, когда я задаю участницам марафона вопрос о том, как будет проходить их стройная жизнь - мне отвечают что-то про правильное питание, спорт.  Другими словами, стройная жизнь - это жизнь в ограничениях с постоянными физическими нагрузками.  Чисто психологически это очень сложно выдержать! 👆

Так как же жить в стройности и гармонии с собой? 🙌 ✔️Все просто! Если и представлять себя в стройной жизни, то представлять себя в такой же жизни, как и сейчас,  но только, нужно  убрать в голове ощущение «толстоты» и желание избавиться от этой «толстоты». ❗

А если мы говорим о том, чтобы убрать ощущение «толстоты», то значит, речь идет о принятии себя такой, какая есть сейчас. А это бывает очень непросто. 🤕

РЕШЕНИЕ ЕСТЬ! 🍾 ￼Первое время,  думать о том, а как бы это могло быть? Как бы я чувствовала себя, если бы я принимала себя, и в моей жизни не было лишнего веса?

Вам нужно поймать ощущение, состояние ума! И постепенно двигаться к цели!

Постепенно вы привыкнете думать о хорошем и начнете жить в гармонии с собой! ☺️ Ставь лайк❤️, если статья была полезной!

Пиши в комментариях свое мнение! Как же живет стройный человек!

….. · Answer

С возрастом обмен веществ замедляется, и гораздо сложнее сбрасывать наеденное, а уж если склонен к полноте... Но я считаю что нельзя и не надо себя изводить. Полные люди тоже красивые, и не всегда худоба делает красивее. Главное любить и принимать себя в любом теле. Каждому свое, у каждого свое понятие красоты, каждому не угодить. Мне не нравятся изнеможденные лица со скулами, губы на пол лица, впалые глаза. Уж лучше пухленькое личико с щечками) не по моде. Зато естественно, мило.. А кто то тащится от худобы)

….. · Answer

Мне кажется, это должно войти в привычку. Просто потом не захочется возвращаться к другой жизни. Я много ем, но я не могу отказаться от этого, хотя отлично понимаю, что порчу свое тело, но еда для меня это как наркотик. Удовольствие. Я даже не знаю как обьяснить. Зависимость в стрессовых ситуациях. Когда то давно, я курила. Вот примерно тоже самое с едой. Заел проблему и легче. Ну или дурное настроение. Если бы я ещё мало двигалась, была бы колобком. Я решила себя не мучить! Если я хочу сладкое, я его ем. Так как если я не сьем то что хочу, то все равно сьем, только в большем количестве, когда сорвусь, а это обязательно будет. Раньше пыталась сидеть на диетах, но это закончилось нервным срывом. Не моё. Поэтому до идеала мне далеко. Да я и не стремлюсь, но всегда восхищаюсь теми, кто умеет себя контролировать полностью, они молодцы, и главное это их желание

Мама Двух Замечательных Мальчишек 😊🌺🍼👪 · Answer

Стоит мне забыть о своём весе, диетах , заниматься спортом каждый день дома , лишние кг сами уходят .

Ира · Answer

Нормально живет стройный человек 😜 никаких ограничений в еде у меня нет, только одно  условие- как можно больше ходить пешком 😂

Лучший комментарий

Комментарии