Девочки, как вы приходили в форму после родов? Я сама от природы красивая/ем все/спорта не знаю, пожалуйста, не пишите, не травмируйте мою нежную психику 😁главный вопрос тем кто занимается спортом, когда? Рано утром? я после ночных кормлений не в состоянии, днем? малыш + дом.дела, вечером? Меня хоть танком переезжай я уже ни на что не способна. Ночью?😳
Комментарии
@tatyana05.10.84 😂 Ну в планке то я точно не усну, потому что я ее сейчас даже не сделаю, упаду навзничь. Так и усну на коврике. Когда старшего выпишут из больницы (2месяца уже там лежит), у младшего вылезут остальные зубы, надеюсь высплюсь, тогда опять начну. Естественно по вечерам. Каждый раз хваля себя за то, что я смогла себя пересилить и позаниматься.
@katrina1511, ох, вот это фигура у вас🔥🔥🔥😳
Начала сначала с питания, через 1.5 мес уже вернулась в спорт. Вначале занималась в обед, когда ребенку исполнилось полгода то начала заниматься вечером. За Б набрала 16 кг, за 4.5 мес скинула 22 кг. Питание + спорт +гв
У меня утренние тренировки по видео Джиллиан Майклз. 25 минут утром после второго завтрака ребенка отпрыгаю и свободна до следующего утра. Вечером сил на такой "подвиг" не осталось бы, а так, вроде уже и не рассвет встречаю часов в 10 утра, вроде и после ночи очухалась, и вроде за столь короткий "день" еще не забегалась)
@ver444, у меня вес то ушел вроде, только парочка кг, а вот тело бррр, а как и когда заниматься чтобы не уснуть качая пресс не знаю, уснуть наверное смогу даже стоя в планке😂
@deliria, увы нет😂 мне работать надо над собой, после родов вся как тряпочка стала(
@deliria Ой, Я тоже сначала подумала какая молодец, так о себе говорит😊. @tatyana05.10.84 Я начала в 10 мес. Похудела с 50 до 44 размера. Немного подкачала пресс. Сейчас очень много проблем, забот, не до пресса. Вечером сама бы под танк залезла и уговаривать не пришлось бы. Но когда занималась, то только после 21. Главное начать, втянетесь, жалко будет бросать.
"Я сама от природы красивая" - я сначала подумала это вы о себе так , мол я красивая и не травмируйте мою психику, некрасивые вы такие 😂😂
Я начала себя в форму приводить, когда перестала кормить. Пп+ спортзал, хожу вечером так как муж с работы приходит и сидит с ребенком. Со вторым не буду ждать окончания гв как тело восстановится после родов сразу в зал. Мне наоборот сложно себя с утра заставить в зал пойти
У меня или муж сидит или бабушка пока я в зале с тренером🤗