Мамки,хочу попробовать пп. Вот возникли некоторые вопросы:
1. Как тяжело бывает первое время?
2. Как вы пришли к пп?
3. Готовите ли вы себе и мужу отдельно?
4. С чего начать?
Всем заранее спасибо 😊 буду рада услышать ваши истории😘
Комментарии
я всю жизнь питаюсь пп ) мне легко ) моя слабость - сладкое🙈 особенно молочный шоколад и заварные пирожные )
1. Если часто ешь всякие острые, соленые, в общем продукты с ярким вкусом, то будет тяжеловато ( еда будет казаться пресной (
2. Для меня еда - это чтобы поесть, т.к. надо что-то есть ) вредности типа майонеза, колбасы, чипсов и прочее я не люблю, поэтому мне легко ) ну только срываюсь на сладкое
3. Готовлю всем вместе, муж потом просто поливает все майонезом😂
4. Для начала пойми зачем это тебе☺ серьёзно☺
Сейчас я бы не советовала начинать ( 2 месяца после родов, стресс, организм ещё не пришёл в себя, гормоны играют, а тут ещё и в еде себя ограничивать ( хотя если у тебя настрой начать нечто новое, то пп - это то, что нужно! Просто верь в себя и все получится☺ ну и проще надо с этим быть☺ захотела колбасы, съела☺
Вы правда решились, есть ли четкая цель, мотивация? Без мотивации пп не пп))) Если есть склонность к поеданию вкусняшек на ночь, то в первый месяц будет очень тяжело. Потом намного легче, да и организм привыкает. Опять же, смотря, какие цели вы преследуете. Если похудеть, то без вредняшек в первое время будет ломка. Если же пп для поддержания, то сладости можно в первую половину дня.
Меня очень выручает будильник. Я на все приемы пищи ставлю будильники и ем примерно в одно время.
Ничего сложного нет. Пришла давно, постепенно отказалась от многих продуктов. Иногда канеш позволяю что то из гадости, но в меру