‼📡‼ Известно ли вам, что новые клетки не могут родиться без участия белка. Его основная задача —…
‼📡‼ Известно ли вам, что новые клетки не могут родиться без участия белка. Его основная задача — строительство. Он — строитель молодых клеток, без которых невозможно развитие растущего организма. Когда этот организм перестает расти и достигает зрелого возраста, клетки, которые свое уже отжили, нуждаются в регенерации, проходящей только при участии белка.
🥚🧀 Для этого процесса его количество должно быть пропорционально изнашиваемости тканей. Поэтому людям, ведущим спортивную жизнь, связанную с мышечными нагрузками (например, занятия стрит воркаутом), необходимо употреблять больше белка. Чем выше нагрузка на мышцы, тем больше их организм нуждается в регенерации и, соответственно, в белковой пищи.
Alona·
Мама сына (2 года)
Извините, но так же клетки не могут "родиться" без углеводов и липидов😂😂. Не подумайте, я не критикую заметку❗️Смотрите, если вспомнить биологию, то "белки-строители" синтезируются самой клеткой (для того наша ДНК и существует), а синтез происходит из простейших элементов табл.Менделеева (C,O,H,N+остальное). Потому, мне кажется, правильней "зреть в корень", пополнять запасы в первую очередь макроэлементами ))). Но белок, как и остальные составляющие повседневной пищи, бесспорно так же важен!
Евгения·
Все дело в том, что абсолютно все белки, несмотря на свои различия, состоят из одного и того же «строительного материала» – особых химических веществ – аминокислот.
Многие аминокислоты синтезируются в организме. Их называют заменимыми. Некоторые аминокислоты, необходимые для синтеза белков, не синтезируются в организме и должны поступать извне. Такие аминокислоты называются незаменимыми. К ним относятся валин, лейцин, метионин и др.
Например, L-Лейцин (C6H13NO2) одна из трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью. Другие две это L-Валин и L-Изолейцин. Лейцин не может производиться организмом и должен поступать с пищей или пищевыми добавками.
думаю, дальше продолжать не будем) а микро и макро элементы мы получаем из витамин. Разговор шёл о белке)