Возможные причины выпадения волос у женщин 🎀👩🏼

Утро. Надо расчесать свои длинные волосы после сна. Стандартная процедура, но волосы "не слушаются", а их количество на расческе заставляет ужаснуться. Проблема? Надо решать!

Стресс.

Любое стрессовое состояние организма — после операции, аварии или серьезной болезни — может стать причиной потери волос.

Что делать: расслабиться и ждать — волосы восстановятся, когда организм оправится от последствий травмы или болезни.

Беременность.

Беременность — один из видов физического стресса, способного привести к потере волос. Чаще проявляется после родов.

Что делать: подождите пару месяцев, волосы вернутся к своему нормальному режиму, все же беременность и роды — это естественные процессы в организме женщины.

Избыток витамина А.

По мнению дерматологов, причиной выпадения волос может быть избыток витамина А, который вы получаете из специальных добавок. Дневная норма витамина А для взрослых составляет 5000 международных единиц (МЕ).

Нехватка (протеинов) белков.

Если вы недополучаете нужное количество белков, ваш организм начнет экономить их, отпуская гораздо меньшее количество на рост волос.

Что делать: налегать на белки. Скорректируйте диету. Белки содержатся во многих продуктах, включая рыбу, мясо и яйца.

Мужские гормоны.

Что делать: обратиться к врачу, чтобы назначили обследование на уровень гормонов в организме. Далее: курс назначенного лечения.

Наследственность.

Что делать: как и мужчины, женщины могут использовать специальные препараты, замедляющие выпадение волос. Но подобрать подходящий именно вам препарат сможет только врач.

Противозачаточные таблетки.

Иногда спровоцировать выпадение волос могут противозачаточные пилюли. И вообще, будьте осторожны с гормональными препаратами.

Что делать: посоветуйтесь с врачом о других вариантах контрацепции. После прекращения приема гормональных таблеток выпадение волос может усилиться, но это ненадолго.

Анемия.

Одна из десяти женщин в возрасте от 20 до 49 лет страдает анемией из-за дефицита железа.

Что делать: железо в виде пищевых добавок решит проблему. Признаками анемии являются быстрая утомляемость, головная боль, головокружение, бледность кожи.

Гипотиреоз.

Гипотиреоз — заболевание, обусловленное недостаточным содержанием в организме гормонов щитовидной железы.

Что делать: специальные лекарственные средства восстанавливают деятельность щитовидной железы. Как только гормоны придут в норму, волосы перестанут выпадать.

Манипуляции с волосами.

Чрезмерные манипуляции с прическами, такие как тугие косы, завивка волос, использование химических веществ для их выпрямления, горячих масел или нагревающих электроприборов наносят непоправимый вред волосам.

Что делать: избегайте подобных манипуляций с волосами, после шампуня наносите кондиционер.

Резкая потеря веса.

Внезапная потеря веса – стресс для организма, даже если вы сами довольны результатом. Возможная причина выпадения волос - недостаток витаминов, что бывает при соблюдении жестких диет.

Что делать: организму понадобится около полугода, чтобы восстановить равновесие после резкой потери веса. Тогда решится и проблема выпадения волос.