Девочки, уже третий день вместо ужина пью этот коктейль. Эффект реально есть. Вес пошёл вниз.

Мне кажется, если Вы вместо этого коктейля вовсе откажитесь от ужина или скушаете легкий салат или фрукт или кефир 0% и тд. то эффект тоже будет)

@nastumber, и меня отметьте пожалуйста 🤦🏼‍♀️))

@gusena2317 брала. Если после диеты не жрать все подряд - то не набираешь😂😂

@freken_snork вы брали их наборы? И как вам? Потом не набираешь вес?

Там в составе инулин - а он влияет на обмен веществ. Вкусная штука. У них есть наборы дневной еды на неделю, любила сидеть на этой диете, скидывала за неделю по 3-4 кг

А я вечером ем салат из огурцов , помидор , зелени , салата чуть соли и масла оливкового . Часов в 9 максимум и небольшую порцию . Вобщем за 2 нед на 3 кг похудела 👆🏻

@nastumber спасибо, я уже давно думаю что дело не в еде

@gusena2317, я сча отмечу вас в одном посте. Мб дело не в еде

@zari месяц ела на ужин творог эффекта ноль, бегаю эффекта ноль а тут сразу стали цифры меняться на весах

@nastumber я не худею когда ем так часто

@sofiyayurevna, ну и я об этом. Часто и по чуть-чуть. В итоге много. 5 р в день

@gusena2317, он работает для всех. Надо правильно питаться и разгонять метаболизм.

@nastumber, не то чтобы много,а правильную еду,и нужную норму калорий для каждого человека.Это все индивидуально.Вес и организм у всех разные

@nastumber этот принцип для меня не работает

@kostrylya2007, это не самовнушение,это реально бадяга.Я такие батончики этой фирмы покупала,с них ох хорошо в туалет было утром ходить,простите за подробности,но только потом как перестаёшь эти батончики есть,в туалет уже сходить нормально не можешь

@kostrylya2007, 😅

@nastumber из меня диетолог тот еще)))

@gusena2317, чтобы худеть наоборот надо есть и много

@gusena2317 если Вам помогает, я рада. Но считаю это самовнушение.

@kostrylya2007, фрукты только утром можно. Сахар 😉

@kostrylya2007 @zari но от неё реально есть не хочется

Мне кажется, если Вы вместо этого коктейля вовсе откажитесь от ужина или скушаете легкий салат или фрукт или кефир 0% и тд. то эффект тоже будет)