Девочки, уже третий день вместо ужина пью этот коктейль. Эффект реально есть. Вес пошёл вниз.

Мне кажется, если Вы вместо этого коктейля вовсе откажитесь от ужина или скушаете легкий салат или фрукт или кефир 0% и тд. то эффект тоже будет)

@kostrylya2007 @zari но от неё реально есть не хочется

@kostrylya2007, фрукты только утром можно. Сахар 😉

@gusena2317 если Вам помогает, я рада. Но считаю это самовнушение.

@gusena2317, чтобы худеть наоборот надо есть и много

@nastumber из меня диетолог тот еще)))

@kostrylya2007, 😅

@kostrylya2007, это не самовнушение,это реально бадяга.Я такие батончики этой фирмы покупала,с них ох хорошо в туалет было утром ходить,простите за подробности,но только потом как перестаёшь эти батончики есть,в туалет уже сходить нормально не можешь

@nastumber этот принцип для меня не работает

@nastumber, не то чтобы много,а правильную еду,и нужную норму калорий для каждого человека.Это все индивидуально.Вес и организм у всех разные

@gusena2317, он работает для всех. Надо правильно питаться и разгонять метаболизм.

@sofiyayurevna, ну и я об этом. Часто и по чуть-чуть. В итоге много. 5 р в день

@nastumber я не худею когда ем так часто

@zari месяц ела на ужин творог эффекта ноль, бегаю эффекта ноль а тут сразу стали цифры меняться на весах

@gusena2317, я сча отмечу вас в одном посте. Мб дело не в еде

@nastumber спасибо, я уже давно думаю что дело не в еде

А я вечером ем салат из огурцов , помидор , зелени , салата чуть соли и масла оливкового . Часов в 9 максимум и небольшую порцию . Вобщем за 2 нед на 3 кг похудела 👆🏻

Там в составе инулин - а он влияет на обмен веществ. Вкусная штука. У них есть наборы дневной еды на неделю, любила сидеть на этой диете, скидывала за неделю по 3-4 кг

@freken_snork вы брали их наборы? И как вам? Потом не набираешь вес?

@gusena2317 брала. Если после диеты не жрать все подряд - то не набираешь😂😂

@nastumber, и меня отметьте пожалуйста 🤦🏼‍♀️))