Девочки,посоветуйте пожалуйста хороший сайт о фитнесе!с хорошими,подробными статьями!спасибо🌹

Что именно нужно? Если про питание, то книга Василия Смольного " ПП для ТП", где ТП- тренировочный процесс)))) если упражнения нужны, с подробной раскладкой, то Фредерик Делавье " Анатомия силовых упражнений для женщин", тоже книга.

@mashamamasofyi, мне пока для общего ознакомления,так сказать :)

@marshmallow_gun, это как раз подойдёт