Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Энн💫
Энн💫
Мама дочки-младенца

Девочки,посоветуйте пожалуйста хороший сайт о фитнесе!с хорошими,подробными статьями!спасибо🌹

Девочки,посоветуйте пожалуйста хороший сайт о фитнесе!с хорошими,подробными статьями!спасибо🌹

3

Комментарии

quattromam

Мария

Мама двоих (1 год, 19 лет)

@marshmallow_gun, это как раз подойдёт

marshmallow_gun

Энн💫

Мама дочки-младенца

@mashamamasofyi, мне пока для общего ознакомления,так сказать :)

quattromam

Мария

Мама двоих (1 год, 19 лет)

Что именно нужно? Если про питание, то книга Василия Смольного " ПП для ТП", где ТП- тренировочный процесс)))) если упражнения нужны, с подробной раскладкой, то Фредерик Делавье " Анатомия силовых упражнений для женщин", тоже книга.

Как дела? Поделитесь хобби и хорошими новостями!

Что-то за пару дней утомили так пафосные кицы, «выше уровнем», простые счастливые люди, давайте тут просто поделимся как дела? Какое у вас хобби? Что-то новое случилось, что-то хорошо вышло? Кого надо поддержать - тоже пишите. Просто второй день как в каку вступила в мл, хочу дозу хороших эмоций именно от хороших людей 😁