Посмотрите канал на ютубе "Катерина Буйда", там фитойога для беременных, хорошие упражнения для фигуры. И эффект я, например, сразу чувствую. И система хорошая - каждое упражнение по одной минуте. Я себя не могу в еде особо ограничивать, для меня упражнения лучше всего

У меня такое чувство с начала беременности! Мне совсем не нравится переживать "этот самый прекрасный период в жизни женщины". У вас самый тяжёлый психологически период. 2 триместр . Физически легко! А психологически тело стремительно набирает целлюлит, растёт живот.

Потом в 3 триместре как начнутся самые прелести, не до красоты будет! А пока совет. Следите за весом, за кожей. Я до сих пор хожу на массажи и тд.

@tokontrakt вот самое сложное, гармоны видимо шалят)

@alena_re, спасибо за поддержку)родим будем стройными красотками)))

@alena_re, терплю,но иногда депрессия накрывает

@tokontrakt все возможно.

Все по разному рассказывают как протекала беременность)

Потерпите еще парочку месяцев, Вы опять будете красоткой и малыш будет красавец.

@alena_re, у меня с 10-ой недели прыщи

@alena_re, ну не знаю,мне кажется что мой малыш забирает)Апполончиком будет)))

@tokontrakt а прыщи и у меня были, где то с 14 по неделю 18-20, потом все прошло.

@tokontrakt девочки красоту забирают, а мальчики дают маме красоту.

@alena_re, хорошо в плане?)что вся в прыщах?)))

@tokontrakt )))) Вам хорошо) а у меня с девочкой кроме фигуры еще и на лице появились изменения. Особенно с 14 по 20 неделю. Потом все прошло).

А так то я тоже жду принцессу)

@tokontrakt, вот вот))) все у нас хорошо будет)

@anita_sorokina, надеюсь,вроде скрабами разными натерлась ,пару глиняных масок сделала и полегче стало)дай Бог здоровых детей и быстрого восстановления

Вообще есть понятия "депрессия беременных" и "послеродовая депрессия"

Это частые явления и это нормально.

Главное - родить здорового малыша. И мы сразу восстановимся. На это будет время)))

Не переживайте - будет молоко. Будет молоко - при гв худеют.

Это про вес.

А вообще так просто кажется.

Это пройдёт)

Я вас понимаю. Всю жизнь спорт, платья, каблуки. Сейчас уверенность даёт муж, ЛФК, бассейн (другой спорт нельзя), макияж, укладки-прически и подходящая одежда. Красивой быть в нашем положении сложно, но можно, если правильно подойти. У меня другой страх - все кругом говорят, как я хорошо выгляжу, беременность украшает... Теперь боюсь в один день проснуться коровушкой и таких слов не услышать(((. И ещё думаю нормально переживать по поводу внешности. В нас заложено не только стремление быть мамой, но и быть привлекательной в том числе!

Ну в зале я никогда не занималась)))я дома всегда.а косметолог это дааааа начну уже посещать😃

@buzin.aleksey, ох,как родим нас ждёт зал и вообще мечтаю на месяц поселиться у косметолога и массажиста и парикмахера и мастера по маникюру

@alena_re, спасибо)я парня жду,но убеждаю себя что он будет красив как Апполон потому что мама в беременность не очень чтобы очень ну и верю в свои силы и в силы своего косметолога хотя иногда как на себя посмотришь руки опускаются

@tokontrakt психологически да. Я даже и не думала, что у меня будет такой психоз, очень.хотелось быть такой же худенькой, стройной и красивой) но не смотря на слова окружающих, что я прекрасна, пришлось саму себя морально заставить в это поверить.

Еще мама моя молодец, дала волю моим мыслям) сказала, что нельзя беременной так комплексовать и истерить, что ребенок будет так по жизни комплексовать. А я же девочку жду, уж ни как нельзя допустить такого))))

Так что берите себя в руки!

О дааааа,радует меня только то,что скоро рожу ,меня напрягает именно огромный живот )))это неудобно,уйдёт живот уйдёт все!!!я перестану чувствовать себя немощной и начну любить себя ещё больше чем раньше😁

@alena_re, принять своё тело другим хоть и временно

@alena_re, ведь это же правда очень тяжело

Ооо, я сама до слез мучала,ь, сейчас отошло, жду очень родов теперь)

После родов все вернётся 😉

@la_fleur_jolie, так нет оснований) даже, просто моя фантазия 🤔

@nura03, тема ревности, думаю это отдельная тема😂😂😂🙈

@tokontrakt, не не не) я как бэ против таких вмешательств в организм... можт боюсь)

@tokontrakt, просто я очень ревнивая сама по себе, и начинаю фантазировать что он не дотерпит, хотя оснований нет, он порядочный;( просто накручиваю себя(

@la_fleur_jolie, мой тоже боиться))))

@la_fleur_jolie, если что сделать потом можно,я в случае чего сделаю

@tokontrakt, у меня был 2ой размер... сейчас смотрю прежние фотки и нруд кажется таааакой маленькой по сравнению с тем что сейчас😕эх.... хотела бы я маленькую грудь

@nura03, вот везет же... а у нас все наобарот! Я хочу! И всю беременность хочу, а муж боится чтоли... тип там же в тебе человек...🤦‍♀️

@nura03, ну чтож и мужчины должны претерпевать какие-то лишения,тем более что с нашими их не сравнить

@la_fleur_jolie, а меня радует только одно,что грудь небольшая не быстро растёт и не обвиснет,но это все.не знаю что дальше

@la_fleur_jolie, да((( причём давно уже 😐

@tokontrakt, я тоже уже не хочу особо, но он то хочет 😆

@nura03, пчм секс нельзя? Вам врач запретил?

@nura03, а я особо не хочу секса в таком виде,мне важно знать что партнёр видит меня сексуальной,подтянутой и восхищается мной

Ого! Если у вас на 24 неделе такое что же дальше будет??? Я вот только недели 3 назад начала ощущать себя бегемотиком! И то птм что не могу много двигаться - быстро устаю! И по ночам переворачиваться тяжко... а еще и жара эта!!! А в остальном - проще относитесь ко всему) меня только одно беспокоит... грудь выросла 😔и уже обвисла😭талия вернется и целлюлит пройдет, а вот с сиськами что делать?

@tokontrakt, я не реву. Понимаю что это неизбежно, но муж подкалывает 😏 что я уже капец жирная, живота особо нет( ещё даже. И секс ещё нельзя ((( 😖

@tokontrakt, терплю и жду 😒и ною мужу😂😂

@nura03, боже мой...надо где-то взять выдержки.лежу реву

@tokontrakt, мазала зеркалином. Но и он не спасает ((( Чистка на 2 дня только 😒

@lafisha, что Вы с этим делаете???

Я с самого начала беременности в таком состоянии 🙈не нравлюсь себе, не ощущаю себя красивой и женственной

@zangieva770, надо пить и много! Обязательно!!!

@nura03, тоже самое...причём не только на лице ...спина ,грудь,Боже дай мне сил

@tokontrakt, прыщи говорили уйдут ко 2((( нихера;( у меня их ещё больше стало. Косметолог бессилен (

@plotnikovaon воды, я воду вообще не пью 😐

@tokontrakt, вот прыщи да,ничего не помогает,все лезут и лезут ) жесть какая то)

@zangieva770, не жгите! Много пейте! И движуха! Все. Другого нет варианта!!!

@plotnikovaon, я так и делаю) но у меня гормоны шальные,и уже+10😀старабсь контролировать как могу) но все равно спасибо )

@katerinazaordu, я тоже отмазки придумываю,не хочу чтобы видели меня такой((я ещё и вся в прыщах и мой косметолог говорит что нужно просто подождать,как оказалось не так то просто

@zangieva770, радуюсь!) хоть бы пару недель босоножки поносить летом)

Блин 😆😂😂😂😂 а я вес хочу набрать 😆😂 никак не получается, а то когда смотрю на свои руки то страшно становится.

@plotnikovaon, даааа,у меня ни одной пары обуви не было без высоких каблуков или шпилек,а сейчас кеды и босоножки..(

@plotnikovaon радуйтесь скоро👠👠👠👠👡👡👡👙👙👙💄💄💄💄👒👒👒👝👝👛👛👜👜👚👚👢👢

@katerinazaordu, я каждый день на весах утро начинаю. И записываю вес. Общий набор- 10 кг! Я молодец! Это греет! Не жрите!!!! Вот и все! Один раз а неделю маленький десерт! Двигайтесь !

@tokontrakt, зато вам самый треш зимой переживать , когда тела не видно! А я все лето без шпилек и красивых шмоток!

@plotnikovaon, на меня тоже как то набрасывались типо "биременнасть Ита счааастьее как ты можееш") да епт противно даже в душе мыться😆я всю жизнь боролась с лишним весом,всегда контролировала жестко,а тут это ощущение неминуемого набора веса,который ты никак не остановишь...) не самое крутое чувство😀тем более ушла от отца ребёнка,некому говорить что я красивая и тд,с друзьями мужского пола не могу видеться,придумываю тупые отмазки) в общем треш

@tokontrakt возьмите себя в руки, не киснииии!!!!!🙌🙌🙌🙌🙌💪💪💪👍👍👍

@tokontrakt я тоже привыкла 😆 но страхами себя не загоняю, что останусь такой, или не красивая😉 я красивая и так, и после буду 😊 думай о хорошем, люби своё тело, а то с такими эмоциями точно не красивая будешь 😉😉😉😉😉

@katerinazaordu, я изначально ограничиваю,устраиваю разгрузочные дни,но ощущение от этого не меняется

@plotnikovaon, а моему ещё долго...где взять сил ждать

@tokontrakt, да, моему телу осталось продержаться 7 дней! И пойдёт все на улучшение! Пока греет мысль, что есть мотивация сделать тело лучше, чем оно было раньше!!!

@tokontrakt, тоже на грани) но я начала ограничивать себя в еде,не жрать все подряд,больше активничать,подбирать себе скрывающую одежду,делать укладки,макияж,в общем хоть как то ситуацию поправлять ) вот через неделю-две посмотрим результат

Такая же фигня🙊

А ещё со временем пропадают силы на маникюр, депиляцию, шоппинг и т.д)

Но к счастью это временно, держитесь!

Для мужа вы более куда привлекательней в такой период, я сначала ревела даже, а потом муж заявил, на это есть веские причины, и я рад что они есть.

Даже растяжки меня сейчас не тревожат, решила дождаться рождения ребёнка, а потом уже займусь собой)))

@plotnikovaon, я желаю,чтобы не было не растяжек,не диастаза не прочих прелестей,сама боюсь всего этого...хочу всегда оставаться желанной женщиной)

Я уже набрала 6( предала сладкое и булки с б. Но сейчас строго запретила себе. Когда фотографируюсь ужасно не нравится, я прям свинка((( уже... целлюлит сильный ((( массаж какой вы делаете ?

@zangieva770, я просто привыкла жить в другом теле и не понимаю как смириться с этим

@tokontrakt, @katerinazaordu, я всю беременность страдаю. И местный курятник на меня много раз набрасывался!

Ничего не поделать с этим состоянием! Мне осталась неделя до родов и я жду этого избавления! Хочу своё тело! И молюсь, чтобы растяжек и диастаза не появилось! Больше я не буду рожать!

@katerinazaordu, как вы себя перебарываете?я на грани истерики

🙈🙈🙈 чем Вы себя загоняете, ну и страх у вас 😲😛

Полностью плюс,ощущения себя женщиной вообще пропало-противно смотреть в зеркало,до слез

Даже словами не передать и не описать) стыдно выходить на улицу

@alessandra_marmellata, да я не много набрала,вчера на весах было 3600-это не много для 24-ой недели,но такое ощущение что я бомба вселенского масштаба

Тоже самое чувствовала, это проходит! Всегда думала, что когда буду беременной, то стану самой счастливой и красивой, ведь беременность так украшает) В итоге считала себя коровкой, но никак не красоткой. Но больше всего бесило, что в голове какая-то каша была, я себе как будто не принадлежала.

Просто вспомните как хотели малыша и наслаждайтесь этими днями, ведь беременность может быть и один раз в жизни) А родите, быстро восстановитесь)

@plotnikovaon, у меня от массажей красные пятна по всему телу,массажистка отказывается,а я прям не могу на себя смотреть и не могу принять это,не знаю что делать

Посмотрите канал на ютубе "Катерина Буйда", там фитойога для беременных, хорошие упражнения для фигуры. И эффект я, например, сразу чувствую. И система хорошая - каждое упражнение по одной минуте. Я себя не могу в еде особо ограничивать, для меня упражнения лучше всего

@tokontrakt тогда я вам его желаю.

@tokontrakt ой, я фотки видела, где девушки вообще ничего не набрали, появился аккуратный животик + модная одежда и они даже так супер пупер) но эта история не про меня 😂 меня бесит мое мамонтство, но я все равно жру сладости 😂

Это гармоны шалят

У меня такое чувство с начала беременности! Мне совсем не нравится переживать "этот самый прекрасный период в жизни женщины". У вас самый тяжёлый психологически период. 2 триместр . Физически легко! А психологически тело стремительно набирает целлюлит, растёт живот.

Потом в 3 триместре как начнутся самые прелести, не до красоты будет! А пока совет. Следите за весом, за кожей. Я до сих пор хожу на массажи и тд.

@mimishenka, да,стараюсь особо лишнего не позволять,просто я не понимаю как в виде бегемота быть желанной например...

@zangieva770, терпения временно не быть привлекательной женщиной???видимо нет

У многих такое есть) если раздражает такое тело, посидите на пп сейчас) а после родов на фитнес)

Ну не навсегда же, что терпение нет?