девочки просто крик души👯 поймите правильно👴 Мой муж занимается спортом уже лет так пять. Раньше…

Зачем вам тренер если у вас муж тренируется. Пусть сам тренирует вас

@yanik85 да он бы с радостью, но у него совсем нет времени. Он постоянно на работе, с работы прибежал и на треньку с тренеррвки пришел в 22:00. Поел и спать.

Вы весите 36 кг?😰

36 кг🙈🙈🙈у моей подруги дочь 7 лет 32 кг😀

Найдите спорт по душе! Не всем нравится зал

Запишитесь на пол дэнс. И мышцы подкачаете и намного интереснее чем тупо спорт зал. Ходила до родов мне очень нравилось.

@vmestenavsegda присоединяюсь. Муж тоже долго звал в качалку, а я ее не понимаю, не мое это. А вот полдэнс затянул. И мышцы подкачала, и себе стала нравиться

А я считаю что человека любишь не за тело. Я понимаю из вашего поста что не сильно то вы хотите туда идти. Подумайте вообще Вам это надо?

Если бы мой муж сказал "какая попка, какие сисечки", я бы ему на голову системный блок надела. В яровом сидели за обедом, мимо девушка фигуристая прошла, саша на нее засмотрелся. Переводит на меня взгляд, а я в упор на него смотрю) он заржал, говорит, ой 😂

@nesterica, а вы ему по лбу ложкой стук😂

@nesterica я понимаю, что он говорит уже специально, что бы я подняла свои кости и пошла в зал.

@sorokinaeka я вроде хочу но не уверенная в себе😦

@your_catty и уверенность такая изнутри))

@mariavarsuk17, широкой души человек 😒

@vmestenavsegda не травите душу. Неделю не ходила, у меня ломка)) скорей бы вторник))

@your_catty а я не скоро туда. Минимум год

@vmestenavsegda ооо, а почему так долго? Диастаз?

@aleksandra274t до беременности я весела 47 для меня это норма была, а как родила так сразу скинула. И вот уже 4 года не могу набрать вес. По больницам ходила,анализы сдавала. Сказали, что очень быстрый обмен веществ идёт и из за этого я вес не набираю.

@your_catty я сама не смогу ребенка с кем-то оставлять. Живем за городом проблемно будет ездить. Если смогу раньше значит смогу. Не знаю как дальше но после родов я почти вернулась в свою форму. Ну и последствия эпидуралки не знаю на сколько спину можно будет нагружать

@vmestenavsegda ааа, ездить да, беда (( а я ленивая, дома не могу сама заниматься

@your_catty я дома тоже не могу ничего делать

Так идите) тренера же муж пусть и оплачивает, ежели охота попку да сисечки)))))хотя мой бы ни за что такое не ляпнул! Я бы тогда при нем мужские попы обсуждала))))

Как то неуважительно он обсуждает чужие прелести😒 Я бы тоже замечание сделала😁 ложкой в нужное место😏 спорт конечно сила💪🏻 идите на что-нибудь увлекательное) тоже хочу попробовать пол дэнс) но у меня другая проблема🙄 мне веса нужно кг 10 сбросить😭

А если ваш муж захочет грудь 4 размера? Тоже силикон себе вставите?

Вот те кто советуют, чтобы вас муж потренировал, видимо с мужем не тренировались! Мы с моим ходили в один спортзал и это был один ржач и приколы😂 Стали ходить в разные дни. Да я бы и не хотела чтоб муж видел, как я тягаю штангу с красной мордой, нафиг-нафиг😅 И ещё, исходя из опыта, советую идти не в большие фитнес центры, типа Экстрима или Алекса, а в небольшую подпольную качалочку, аля 90-е. Вот туда-то действительно приходят заниматься а не показать себя, вам будет там в 100 раз комфортнее! Тренер стоит у нас 3000, и он круглосуточно на связи, и не отходит от тебя ни на шаг! Абонемент стоит рублей 800

Этого все равно нужно в первую очередь вам самой захотеть, я сама к спорту дышала ровно, но сидя с ребенком все время дома, тренажерный зал был для меня как глоток свежего воздуха, развлечение, выход в свет и т.п. Не скажу, что есть результат, я ем как в последний раз 😂 Тренера можно взять на пару месяцев, потом Вы освоите все сами. С мужем в зал не ходите, если не комфортно, зачем себя чувствовать неловко перед ним? А тренеров не стесняйтесь, они многое повидали, поверьте

@anastasiya_z54 спасибо большое за поддержку))

@ogneva54 скажите пожалуйста куда вы ходите) и за поддержку спасибо)))

Никого не стесняйтесь,очень много худеньких ходят в зал с такой же проблемой,полдэнс вам не поможет,а если будете много, правильно есть и ходить в зал 3 раза результат будет через 3-4 месяца точно.

@anyakazak спасибо большое)))

Я бы дар речи потеряла от таких слов про титечки и попки😅

Тоже хочу спортзал в привычку заиметь, только все "потом" да "потом"😜

@mariavarsuk17 Кошурникова 18, Формула красоты. Но я после родоав не ходила ещё

Короче муженёк ваш обнаглевшая харя простите, сам такой типо накачался дохера и сидит довольный баб разглядывает еще и в слух оскорбляя вашу же личность ваше самоуважение и достоинство этими словечками! Забыл он как нихрена не стоил что ли, вот уроды блин чесное слово! Верхушек понахватаются....Это типо он так вас стимулирует, где блин человеческая поддержка что за ржать то такой что смешного взял бы да подсказал как надо раз научили его или если уж не нравится посоветовал бы тоже пойти, короче не знаю на мой характер....оооой боюсь представить что бы было! 🙈 сразу извиняюсь если что не так.....

Главное начать , а Техника со временем придёт , подойдите к дежурному тренеру и попросите помощь , объясните , что нет возможности платить за индивидуалку . Люди , Которые занимаются спортом оч отзывчивые . Попросите прописать программу , здесь есть девочки-тренеры

Смысла обижаться на него нет, займитесь собой. Спорт лишним точно не будет , это уверенность в себе и дисциплина

Хорошо выглядите. Жир нарастить проще😊

@vitanutka спасибо большое😚

Можете обижаться, но это хамство. Мы с мужем тоже недалеки от спорта, но в разных направлениях, и если я или муж видим недочет, ну никак не ржем и не глумимся.

Вам, как мудрой жене не стоит обижаться в открытую, как добытчику сделать запрос на подарки:абонемент+красивая и удобная одежка😉😀 (девочки есть девочки) вдогонку на педикюр-маникюр💅👰)) Попробуйте сходить - столько направлений, необязательно ходить индивидуально, групповые тоже помогают, сейчас такой выбор программ! Совсем тяжко будет, велик покрутите, теннис 👍

@ol_ika одежду он мне давно купил, уже лежитс марта месяца) просто я что то все не решаюсь. Я трус.

@mariavarsuk17 уже неплохо) если в клуб, куда ходит муж, не хотите\не можете, тогда за компанию с подругой, родственницей, коллегой) нечего бояться, молоденькая, красивая) пусть понервничает чуть😁 сходите, вот, например, 1 августа-начало новой жизни (со спортом)))

Тоже похудела за беременность и хотя не родила ещё,а неизвестно ведь,что потом будет,мой уже спрашивает:"ты ведь попу подкачаешь потом?а сиси не обвиснут у тебя?"И тоже может попы и сиси других комментировать!Сначала обижалась,теперь его так же троллю по недостаткам.Но тут уж у кого как в отношениях заведено.Надеюсь,вы достигните желаемых результатов!!! Удачи!💪

@ol_ika да вот подруг то и нет. Не давно переехали в Новосибирск

@mariavarsuk17 там найдёте) главное начните

О деньгах думайте не вы. Если он вас отправляет, значит считает, что вы можете это себе позволить) а вот его восклицания по поводу фоток в вк, я бы подахренела, но ваше дело)

Попробуйте разные виды спортивной деятельности: йога, пилатес, полдэнс, зал, степ аэробика и тд. Сейчас существуют кросс абонементы с разовыми посещениями в кучу спорт клубов в городе, месяц походить везде и понять что нравится. Я сто лет назад ходила в зал месяц и спину сорвала на пол года, зато потом открыла для себя йогу и это моя любовь! Не всем подходит зал, так как вы пишете, кажется что зал вам не понравится.

Это Вы на фото??

@l_rozanova нет это картинка

Не стоит бояться начать что-то новое, в данном случае начать заниматься в зале...тоже в своё время "боялась", а точнее стеснялась, но у меня вес надо было сбросить и поэтому смущало наличие жира😅 а у вас вообще все шикарно! Сначала прийдите, осмотритесь, потом дорожку или элипс освойте для первого раза. А мужа бы не боялась/стеснялась, пусть посмотрит и обратит внимание, что вы интересны и другим мужчинам, причём без сисек и жопы

Если Вам самой этот спорт нафиг не нужен, то смысл морочиться? Если бы мой муж про чьи-то сисечки мечтательно болтал, я бы точно ради него не стала пахать в зале. Для набора веса в первую очередь нужно питание корректировать и спорт по душе найти.

@ol9gasek да, пилатес и йога отлично подтягивают тело и оздоровливают суставы и позвоночник