3,5 месяца после родов

Питаюсь по своей программе , исходя из моего веса и других данных )

Тренируюсь 3 раза в неделю , но на этой например не получилось три 😩

#galievasumara #восстановлениепослеродов#кесарево#пп#программыпитания