#прорежим

Когда мама очень любит графики:)

Ближе к 3 месяцам озадачилась тем, что сын спит как попало, короткими отрывками. После сна с плохим настроением и засыпал тяжело. В итоге, вооружившись терпением и временем, вышли на такой режим:)

Общее количество часов в сутки 14,5-16, дневных сна 3. Утренний 1-1:20, дневной 1,5-2 часа, послеобеденный 40 минут. В ночной сон уходит в 19:30-20:00 сейчас.

Дни с большим количеством коротких снов- это поездки в город и короткие сны в машине))

Конечно, все скоро начнёт меняться в плане количества снов, но имея базу режима уже будет проще:))

И качество сна, и настроение ребёнка улучшились намного!)