Замучили судороги по ночам, ниже колена. Утром вставать больно на ногу(( (теперь уже на две). Так ещё на сидячая работа, когда встаю со стула больно(((
Комментарии
Как только чувствуешь судорогу, носочки (пальчики) на себя тянуть надо. Мне очень помогало.
У меня тоже самое + к концу рабочего дня из-за сидячей работы копчик болит так аж чуть ли не до слёз 😢
Но не судороги а именно больно на ногу наступать..
Хм.. а у вас обувь удобная? У меня бывает такое от плоской подошвы сандалей
И бананы ешьте, вчера девочка такой же вопрос задавала. Это нехватка калия в первую очередь.
Тоже было такое ппц, примерно в одно и тоже время с утра
Магний пить вот начала , вроде как отпускает
Кальций и магний вам в помощь! Попробуйте, хуже точно не будет!
@viktoria.hysnytdinova.1993, отпустить то отпустит, го боль в икрах у меня остаётся на 2-3 дня
А мне кальцемин гиня советовала, но я так и не пила, потому что пару раз было..главное сразу носок на себя тяните и мигом отпустит)
Мне прописывали магнийВ6 на ночь 2 таблетки, спросите у своего врача
Спасибо девочки