Была вчера на приёме у врача ((( Ну как? Как? Как я умудрилась опять набрать за 2 недели + 2 кг??? Итого прибавка на четырнадцатой неделе + 5 кг... 😱 я в шоке просто.... Вышла из клиники и расплакалась #ещеинытик .... И ведь питаюсь правильно, сладости, конфеты, выпечку не ем.... откуда они берутся??? Оставлю эту фотку здесь, буду вспоминать, какая я была в первый месяц беременности 🤧😷
@nat998 я так всю беременность мучалась) поняла в итоге, что прибавляется ровно столько сколько нужно организму) ела я или нет, без разницы) в последние два месяца почти не ограничивала себя и вообще не поправилась) а как родила за 2 недели 15 кг потеряла)
Я до 12 недели набрала 5 кг, потом до 28 ещё 5 кг, а потом ещё 2,5кг. Итог 12,5. Первые недели у меня вес бомбит прямо, разгоняется, не переживайте так, попробуйте очень выборочно кушать. С апреля после 3-4 часов дня ничего не кушаю, пью чистую воду , ни чаи, ни морсы, ни соки,что помогает не набирать и не отекать.)
@milkamalishka22, у Вас скорее всего такая генетика, если и наберёте , то все равно не много) а у меня вес попер практически сразу 🙈 боюсь даже представить что будет дальше)
@nat998, да, с одеждой беда))) и шорты не наденешь, даже с длинной майкой ... и даже беременную юбку с майкой- майка сидит совсем не так, как раньше. Меня спасают платья ! Экономия времени одевания , универсальность.
Уж лучше несколько дней в одном и том же, чем в другом , но нелепом.
Да и Скоро осень.)
@alyona_an, да, отражение в зеркале уже не радует ... и одежда перекочевала на полку " Все мало"... каждый день начинается с вопроса , Что одеть? Чтоб не выглядеть нелепо (((((
У меня тоже прилетали всегда по 2 кило, сейчас каждые 2 недели 1.2 стабильно , хотя это больше нормы. Что ешь хлеб, что не ешь, разницы никакой. Здесь много постов на эту тему. Конечно , все меньше узнаешь себя в зеркале , кто, что это, откуда эти икры, ноги взялись , но сейчас приоритеты другие ... мне вообще никаких нагрузок нельзя, спасает только ходьба. Что в обед , что после работы
@nat998 держаться конечно надо, 30 это много, согласна и в первую очередь тяжело) но так сильно переживать не стоит)) просто мне за мои 12 кг гинеколог все нервы выматала и из-за нее я вообще почти не ела) а надо было наслаждаться беременностью и баловать себя) но теперь уже поздно)
@nat998, это плохо конечно(( мне повезло я работаю в соседнем доме от дома) ну может как то перед сном хоть чуток попробовать, меня в общем только прогулки спасают
@infozabava, меня успокаивает мысль , что в первую беременность я 30 набрала и после родов в течении 4- Х месяцев от них избавилась... просто вот 30 совсем не хочется опять (((( да и питалась я тогда абы как )))
@nat998 я так всю беременность мучалась) поняла в итоге, что прибавляется ровно столько сколько нужно организму) ела я или нет, без разницы) в последние два месяца почти не ограничивала себя и вообще не поправилась) а как родила за 2 недели 15 кг потеряла)
@nat998, это был первый и последний опыт с зелёным смузи 🤢вообще я думаю можно и на кефирчике посидеть, и на фруктовом, кому что больше нравится)) просто обычно я к гине ходила после работы, а у нас там обеды просто на убой, поэтому несла ей лишние кг))
@nat998 да не волнуйтесь) кушайте все что хотите!! Главное вечером сдерживайте себя) знаете, как жалеть потом будете, что в беременность себя ограничивали) я до сих пор плачу, что все время сидела на диете и все равно на 12 кг прправилась, а ту шоколадку с шаурмой не съела 😂 а сейчас уже нельзя))) так что Наслаждайтесь беременностью, а после родов само все уйдёт)))
Попробуйте перед следующим походом к врачу устроить разгрузочный день, меня тоже ругала постоянно за вес, а в этот раз говорит, молодец, похудела даже 😅а я весь день провела на смузи, а вообще я впервые слышу, что за всю Б можно набрать именно 10 или 15 кг. Гуглила специально этот вопрос, прибавка рассчитывается по формуле, там и ваш изначальный вес и рост учитывается и неделя беременности, врачи всех ругают за вес