Сегодня 28.07 2017. Мой отвесик -0.500 итого 101.8
Питание сегодня такое же будет как вчера...
Надо настраиваться подключать спорт. Тяжко в таком весе конечно, но начну с 40 минутной ходьбы.
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Где найти такую красивую картину?🤔
Я тут задумалась кое о чем.. и мне стало кое-что интересно.. Вы бы хотели своему сыну такую жену, как вы? Вы бы хотели своей дочери такого мужа, как ваш?
Мама спрашивает мнение сообщества о шлепках как методе воспитания. Делитесь опытом и взглядами!
Девочки, у кого можно купить такие туфельки? 👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Вика ·
Мама двоих (младенец)
Фрукты вообще лучше есть до 16.00 для полного усвоения до сна
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Блин, если так жёстко есть как девочки написали тут, то точно сорваться можно рано или поздно! Лично я за медленное, но комфортное похудение, иначе моральный срыв обеспечен (а как следствие и заново набранные кг)
Наталья·
Мама сына-младенца
@avadakedavrra, 👍🏻
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Заместо банана лучше творог скушайте, на второй перекус яблоко уже тоже не желательно, они тяжело усваиваются. Кефира выпейте лучше и грейпфрут) а утренним фруктом сделайте киви)
Наталья·
Мама троих детей
@devohkapaj , да бананы можно ,я тоже на пп только ещё плюс кардио👍
Маргарита Морозова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@taky я банан ем только на завтрак.
Наталья·
Мама сына-младенца
Если вы решили худеть, то бананы необходимо исключить, тоже самое относится и к винограду, они очень много сахара содержат.
Маргарита Морозова·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@aytalina_tee спасибо буду подключать.
Aytalina·
Мама дочки-младенца
Можете с гантелями ещё позаниматься. Можно даже сидя быстро раздвигать руки в стороны и обратно, ноги тоже. 👍🏻 удачи