@kudesnica87, у меня даже лицо помолодело🙈 как все зажимы ушли, отеки и тд ) раньше гулять не могла и полчаса, а теперь до 20 тыс шагов могу пробегать!!
@kudesnica87, да просто фитнес не поможет!! Мы все с тренером занимаемся, - который все кинезиотерапия, пилатес, фитнес и тд знает и изучает, у него даже свой УЗИ аппарат😂🙈 у него старичок после инсульта самый старый клиент 70 л, самому молодому 6 лет)
@manya__ya ого, вот это да, вы спины покалечили за жизнь, главное что помогает, здоровья вам)) у меня спазм и защемление в шее, из за чего сосуд пережало, а до этого фитнес год был, видно только хуже делала
@kudesnica87, забыла про маму 63 г - грыжи 2 шт, и атеросклероз сосудов головного мозга ( защемление, мигрени, головокружения) во всех больницах лежала, неврологи и тд, тоже мы Ее отправили заниматься и в бассейн - бегает как конь😂🙈💪
@kudesnica87, у моего мужа перелом 2х позвонков, а у меня 3 грыжи и почти везде протрузии, сколеоз и тд🙈😂 как у штангистов-акробатов мрт)) в какой то момент не смогла вставать уже с постели! Поэтому я точно знаю о чем говорю💪 мануалы и остеопаты это временное решение🤷♀️к сожалению
@manya__ya 5500 год?? Что то совсем халява. А у меня зажимы в шее кроме спины, так что почти все упражнения ей вредят, ну активно к мануалу хожу, должен выправить)
@kudesnica87, я за 5500 сторговала до 17.00🙈😂 но только потому что тренер туда временно перешёл - пришлось снова ходить, в х-фит ходили всей семьей, в физике самый класс был🤷♀️
@kudesnica87, вот вот) и у меня со спиной проблемы! Сейчас хожу только на групповые, на растяжку и в бассейн! Тогда вам лучше до часа ходить, потом бабуль полно, не поплаваешь!
@balenkovayulia я больше в бассейн хочу, а то у меня с позвоночником не очень, мануал много чего запретил, так что мне количество тренажеров в физике теперь по барабану)))
Там как такового прайса нигде нет, постоянно скидки, акции, нужно у них спрашивать! По телефону они не говорят обычно! Типа приедете, мы подберем наиболее удобную карту для вас)) а вообще, там средненько! В час пик на тренажеры очередь, вечно что то не работает, то сауна, то в джакузи только одна струйка бьет, то пара нет! После часа вообще лучше не ходить! Там карта 55+, бабулек тьма, особенно в басейне! Ну, это все потому что там наверное самые низкие цены из всех клубов! Я на карла маркса хожу, не знаю как на димитрова! Утром хорошо, народа почти нет, иногда вообще почти одна плещусь в басейне😂
Потому что на месте можно на любую цену договориться😂🙈 в каждом клубе так- как на рынке -) это в подарок , а вот до 5 часов ещё такая цена, ой вот только сегодня последние 2 карты по спец цене и тд🙈😂 ботек на карла маркса отстой🤢