9.00 завтрак - каша (безмолочная или мультизлак) с фруктовым пюре, примерно 150-200 г
11.00 перекус - печенье/ хлеб
14.30-14.00 обед - суп-пюре из мяса (индейка/ телятина/ кролик) и овощей (картошка, кабачок, морковка, лук, цв капуста, брокколи, капуста, зелень), иногда добавляю макароны/ рис/ гречку, примерно 250-300 г
16.00-17.00 перекус - фруктовое пюре/ фрукт/ печенье/ огурец
19.00 ужин - творожок 100 г + фруктовое пюре 50-100 г
20.30 - 250 мл смеси
23.30 - 250 мл смеси
04.00-05.00 - 210 мл смеси
Ещё недавно на второй перекус давала кукурузу, но пока отменила.
@yulia04071988 каждый день спрашивают, но каждый день новые интересные ответы 😜
Каша(утро), грудь часа через 1,5-2, овощи с мясом (обед после дневного сна), йогурт или кефир (перекус), грудь где то в 7-8 вечера, еще раз овощи (ужин) 🤣
@katt54, @ana_alice, спасибо за ответы )