Help!😭Девочки! Мои золотые🙏 Подскажите мазь , которую можно на ГВ - болит спина, то ли коляску таскала на себе, то ли на йоге в узел завязалась неудачно и , как я понимаю, растянула связки в области копчика. К врачу бы надо, я знаю, но я вряд ли туда попаду в ближайшее время😩
И ещё вопрос - греть при этом спину можно? Душ, сауна?