Соль никогда. В компот на кончике ложки если из ягод 🍒. Овощи: тыква, брокколи, кабачок, картофель, морковь, цв капуста

@lena200794, @natashka517, @ezhik174, @spde1, @oxijin, Спасибо за советы😊

Компот с курагой сухой, она обычно некрасивая, но сладкая, компот вкусный.

Изюм сладости добавляет. Только после варки пусть постоит, и вообще не вынимайте сразу ягоды из компота, он слаще будет. Я варю из кураги и изюма, на литр по две горстки изюма и кураги, закипит и минут через 5 выключаю, и дальше он просто стоит. А вообще маленьким из сухофруктов можно на всю ночь заливать теплой кипяченой водой, он тоже настаивается, но я так не пробовала.

Сахар не добавляю, варю компот из клубники /смородины. С чернослива сладкий получается очень. Персик , яблоко варю. Вот в холодильнике какие фрукты не едим, я их варю.
Каши и обеды солю нормально , как себе.

Я на литр компота 2 чайные ложки кладу сахара)) глюкоза тоже полезна в небольших количествах))) тапками в меня не бросать😁 а вот соль не добавляю вообще

Я добавляю яблоки Голден и тогда компот чуть чуть становится сладенький😉 а соль не добавляю у меня дочка и так все кушает)))

@whoever класс! "Общество бесконтрольного потребления"😁
А я всё думала, какими словами описать наших бабушек😂😂😂

@whiteswan, @lenok260890, @whoever, @tta, Спасибо, девочки) Тоже не хочу злоупотреблять сахаром и солью😐

Изюм для сладости, мне так врача сказала

Солить стала ближе к году, когда на общий стол перешли (ну у нас здоровое питание, поэтому быстро на общий стол), а сахар вообще не планирую давать, пока в общество бесконтрольного потребления не попадёт. 😄

До года не солила, да и ща немного солю.