Девочки, 5й день после родов. Вроде уже матка сократилась, я так думаю. И кажется оставшийся живот уже я сама наела за время Б и растянут ещё. Хочу вернуть плоский живот и талию 🙄😩 и ещё руки надо подкачать 💪🏻
Можно уже качать пресс? Или все таки ждать 40 дней и тд?!
Уже не помню когда начала качаться после первых родов 😏 память никакая, точнее Ее кажется нет уже 😅
Комментарии
@mommy_of_adiya, сушиться надо 😁 руки то уже можно в принципе )))
😂 немного подправим пословицу, на кормление надейся, да и сам не оплошай 😂😂😂
@anikidi, это уж я знаю )))) просто хочется быстрее в форму прийти. Но на кормление возлагать всю надежду тоже нельзя, матка то затянется, ИншАллах, со временем, понятно что не за неделю это делается. Но а дальше все в наших руках - вернуть рельефы и подтянуть мышцы и дряблость кожи убрать - уже мы сами должны))))
Грудью кормите. Во время кормления матка сокращается и уменьшается. Сами почувствуете когда ребенок сосать будет.в течении нескольких месяцев ещё сокращаться будет
@rika2016, ок 👌🏻 надо отметаться тёплым шарфом 😁 кстати у заловки есть корсет этот знаменитый train your weight что ли 😬😏 надо взять
@tleuka, ладно если ранний срок беременности, он висит 😂 кожа одрябла
Вакуум делайте упражнение, в интернете посмотрите как правильно
Да подождите конечно, рано ещё и матка ещё не сократилась
Уйдет , у меня через недели две ушел. А так да , был как будто ранний срок беоеменности)
Пресс ещё не стоит - мышцы пока не готовы. Можно начать утягивать животик и делать "вакуум" 👌🏻