Девочки подскажите как питаетесь после родов на гв??

Тоже ем все с самого начала, тоже исключая совсем вредных продуктов. Было все хорошо пока при коликах у сына и истерии свекрови я послушалась и села на диету. Сидела неделю. Колики никуда не делись, а вот запор появился и у меня и у него, хотя спустя недели диеты я ввела все продукты обратно - ничего не изменилось. Теперь еще и со стулом мучаемся.

@marinamakar, @burundushka11, ,@versachi, @mrs.irina_m, спасибо девочки😃

Как и всегда,не меняла рацион,да и не нужно этого делать,только следить за возможной аллергической реакцией у ребёнка

Опытным путём проверяла.

Во-первых, давала с рождения полезные бактерии Куэмсил, они на кобыльем молоке, а оно максимально приближено к материнскому маминому.

Во-вторых, кушала всё, ну кроме, пожалуй совсем вредных продуктов (сосиски, чипсы, пепси). По немножку и смотрела на реакцию. И реакция была только на сливу. Реально ребёнок плакал весь вечер (((

На остальное всё было отлично и идеальный стул.

Кушала первые два месяца все то чем кормили в роддоме.

Из сладкого позволяла себе раз в день зефирку и конфетку карамельную(гусиные лапки?

Ела не жирное, супчики легкие из тефтелек или кур грудки с овощами, яблоки запеченные, хлеб с маслом, лаваш с кур грудкой и овощами, творог, кефир