Вот книга хорошая, но некоторый мондраж не отступает))))₽

Я просто дышала на вдохе считала до 4 на выдохе до 6.
Помогало пока совсем сильные не стали

@julia.galkina93, 9-ый роддом)

@julia.galkina93 я ни грамма не сомневаюсь!)

@alena_romanovskaya, надеюсь и верю что моя история будет максимально позитивной )))

@julia.galkina93 ой!я буду ждать!я так люблю истории родов и как все прошло!)

@alena_romanovskaya, спасибо )) поеду рожать напишу вам )

@julia.galkina93 обращайтесь,Девочки!)я вообще хорошо успокаиваю!да и главное у вас тааакой момент впереди!это непередаваемо!весь страх уходит перед началом Этой Встречи!)

@_.evgeniya._, а если не секрет это где у нас такие врачи , в каком роддоме ?)

@julia.galkina93, мне показывал и мой врач, и проходящий мимо врач, и акушерка) я сначала дышала как паровоз, отругали... сказали так и сознание можно потерять.

@alena_romanovskaya, вы так здорово пишите , так становится тепло от ваших слов и спокойно . Спасибо большое

@_.evgeniya._, я думала это обязанности акушерки , показывать как дышать )

@dulcegalleta, ЭА как то влияет на раскрытие ? Или нет ? Спасибо . Надеюсь все будет легко )

@julia.galkina93 это несравнимо...кто-то и ты!и это нормально!страх родов это естественно и абсолютно верно!это страх не только боли...это страх вообще новой жизни!самое главное ничего не смотри в инете...никаких видео!нафиг!мне это говорили все врачи!и правы!кушай хорошо и набирайся сил!и спи спи и спи!)сон это сокровище...скоро его будет мало!и ВСЕ БУДЕТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ!скоро комочек засопит рядом....я так хочу Вернуть момент....когда мне ее показали в 1й раз....я так рыдала!не бывает ничего важнее Этих слез Радости!я даже завидую Вам...Беременяшкам на сносях!)

Я посмотрела все серии Новорождённая Россия. Очень помог фильм правильно себя вести в родах, а как дышать показали врачи. На самом деле, я думала всё страшнее и больнее, но нет, всё терпимо)