Хорошо поднимает свежевыжатый гранатовый сок (на центральном рынке покупаем)

@ilona2509, не за что!здоровья вам!🌸💪🏼💪🏼💪🏼

@irina.kurceva спасибо за подробный отзыв))

Из продуктов:телятина/говядина ,печень.Я жарила с луком или паштет делала.очень вкусно.мясо-каждый день минимум по 150 грамм.и обязательно по 3-4абрикосы +красные сливы(что бы не крепило) .домашние яйца обязательно с желтком.орехи,зелень.все красное и зеленое.но благо и без слив,с желудком все в порядке пока...

Свежевыжатым соком действительно быстро поднимается.девочка за 2 дня на 20 подняла.

У меня 70 гемоглобин,прописали гинотардиферон и мальтофер.+диета.касательно гранатового сока,сейчас не сезон(тот который продают пить никак нельзя.мы заказали грагаты,вот во вторник только привезут.но сок нужно давить и выпить в течении часа максимум двух потому что он сразу свои свойства теряет.и без холодильника свежевыжатый и пол часа простоит(

Оу... я бы на продукты не расчитывала... лучше бы недельку пропила железо.

Мне сорбифером за 2 недели с 94 на 139% подняли.

И я только тотемой поднимала , за беременность 2 курса пропила , и потом поддерживала фрукты. Гранат

Я не смогла, ела яблочную пастилу как подорванная, и все продукты по списку, но в итоге Тотема подняла

Я не смогла поднять продуктами

У меня 88. Поднимаю Гино-Тардифероном. Врач сказал что ниже 100 очень долго поднимать продуктами. Ладно бы еще 110 был.... А так нет :(

Я ещё и шиповник ела и компот, а зимой чай из него

От железосодердащих таблеток, которые обычно в таких случаях прописывают имеется целая куча побочных эффектов

Ваш не самый низкий с учётом беременности гемоглобин можно поднять и продуктами

Спросите врача про напиток

ВинВита.

Красные ягоды, виноград, гранат( осторожно, он крепит)

Печень, как выше сказали

Гречка

@ilona2509, жарили . Но мало масла и она очень нежная , быстро готовится

@chills а как вы ее готовите？

@ilona2509, попробуйте телячью. Она мне очень отдаленно печень напоминала

Попробуйте обжарить печень на сливочном масле с луком очень вкусно

С 15 недели и по сей день принимаю Сорбифер дурулес. Гемоглобин держится на одном уровне и не прыгает.

@innochkad меня заставила печень есть,а я не могу меня выворачивает от нее,вчера пыталась кусочек впихнуть в себя,не могууу так противно😭

Еще кагор по 25 грамм можно и мне гинеколог в приказном порядке сказал пить но я не любитель меня хватило на 1 день,а сок пила что наверное в жизни его никогда не буду пить точно

@innochkad купила как раз вчера))

@viktoria.vika спасибо попробую))

Гранатовый сок

мне самой странно что она посоветовала именно кушать,говорит зачем тебе этими таблетками давиться,от них еще черный стул и запоры😁😁

Гематоген попробуйте покушать еще, мне помогло

У меня недели за 2-3 на 4 единицы поднимался продуктами

Нет!только препаратами,потому что продукты поддерживают существующий гемоглобин,продукты гемоглобин не поднимают.А если гем упал,то поднять можно только препаратами,например Гино тардиферон.Я пила его при Б.