Как вы спасаете себя от эмоционального выгорания? Когда с ребёнком месяцами одна, в декрете уже 1,5 года и вот уже прям…

@mama_anechki_20.08, просто среди идеальных матерей, которые никогда не устают, мы простые женщины должны держаться вместе)

@vitalina у меня сегодня так же. Мне надо приготовить,у мужа день рождение,стою у плиты,ребенок ноет и дергает за ноги,просится на ручки. А меня аж трясёт,потому что я не могу так готовить,я в принципе не люблю готовить))) да еще свекровь со своим сыном поругались,и не известно,придет ли она на ужин,а еще она вегетерианка и меня это дико напрягает!🙈 все,выговорилась!

@nika-sofia, да уж, хорошо там где нас нет)

@vitalina., я б поменялась с вами!)) Легко!! Мы в отпуск туда летим)

@nika-sofia, вот и мы туда направляемся)))

@vitalina., у нас несколько семей живут в Дагестане. Поганой метлой их теперь не выгнать с Кавказа! Фрукты, овощи, море, природа, хорошая зарплата. И ни каких инцидентов за 8 лет! Сложный регион это Сибирь( Где ни единого пункта из перечисленных.

@nika-sofia, а мы едим в сложный регион, там ещё и опасно может быть, но я все ещё надеюсь на лучшее конечно

Остановка Рабиновича) напиши в лс

@vitalina., деревня деревне рознь!) прелестей в нашем городе не особо. И радостей все меньше. Как откроешь новостную ленту...безнадёга наваливается(

@nika-sofia, ну я тоже настраиваю себя на позитив, просто жизнь в деревне не особо для меня )

@vitalina., меня море сильно бодрит и даёт кучу сил, поэтому я б ни дня не печалилась. Климат и свежий воздух перебивают любые омские прелести, если они существуют вообще))

@nika-sofia, экология да, а перспектив там, где мы будем , ещё меньше чем здесь)

@vitalina., а чего рыдаете? Я вот рыдаю от того, что ребёнок мой дышит нефтезаводом, страдает от непонятных кожных заболеваний в нашем Гомске, от того, что перспектив здесь никому и никаких...

@tornyashca, держитесь, понимаю вас, будет легче, честно ❤️

@marisha_vs, я с радостью)) где живёте ?)

@nika-sofia, мы переводимся осенью, я рыдаю по этому поводу))) да, на море кстати)

@anastasiasova, спасибо, хороший совет❤️

Я тоже сутками с дочей,она плохо спит с самого первого дня,муж работает и днём и ночью и в законные выходные опять уезжает на работу,моя мама тоже на работе и у неё ещё есть дочь(ей 11,самый такой возраст),свекровке не доверю ребёнка,даже если она в гостях,присмотр полный,да и она тоже работает,ещё и мы только с мамой можем спокойно сидеть,иногда хочется на паузу нажать,сесть попить кофейку в тишине,так сказать выдохнуть,бывают моменты,когда мне кажется,что хуже меня нет мамы в этом мире,а потом отпускает,стоит ей только заснуть☺️а утром все с начала

Я стараюсь дома редко находиться - гости, улица, дача по выходным.

У нас с Вами дети одного возраста, если есть желание приезжайте в гости к нам)

@anna_svetl вот вот.с ужасом вспоминаю ту зиму.почти всю дома просидели чтобы не болеть

@korsa, как меня радует лето и как не хочется холодов,именно чтоб не сидеть дома😔

Тоже часто накатывает.спасают поездки по выходным раз в неделю по магазинам.раз в месяц с подружкой куда то ходим.дача раз в неделю.на развивашку с дочей ходим.вообщем главное чтоб не дома.дома волком выть хочется

24 часа 7 дней в неделю мы вместе,иногда мне кажется я немного схожу с ума,муж на работе,а может ещё и дома работать,может и в выходные.В выходные мужа мы тоже вместе😄потому что нам охота быть втроём,нам хорошо)а иногда я не знаю куда мне пойти одной и чем заняться🤦🏻‍♀️оставить не с кем совсем,подруги без детей со мной не общаются🤷🏻‍♀️а те,что с детьми не очень мобильны.Читаю,пока дочь спит,мечтаю об отпуске,но и он тоже будет втроем😂😂боги,никуда мне от них не деться,Соня так без остановки за мной таскается.Вот сегодня сходили на трень вместе,и зарядились на весь день позитивом.

Ой, как я вас понимаю. Тоже очень тяжело. Муж уже больше месяца как уехал и наверное, не скоро приедет. Тоже с ребенком одна 24/7. Очень сложно сдерживаться и порой не сорваться, на ребенке. Плакать тоже очень много стала. И весь этот замкнутый круг и сплошной день сурка уже достал. Хочется или в окно шагнуть или спрятаться в углу и чтобы никто не трогал

@vitalina., я тоже жена военного) развлекаюсь мыслями о переводе куда-нибудь...на моооре!)) желательно не в этой стране😂

Ну у меня иногда глазик дёргается. Иногда прям на грани срыва. С двумя одна все время. Хоть старшая и ходит в садик, с 10 до 16, без этого б совсем беда. Но в целом, я кайфую с детьми и пока не хочу на работу. Мечтаю о том, чтоб обе пошли в садик и хоть полчаса поскучать и ничего не делать. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, когда напряжены по поводу ребенка, нацеловать и порадоваться моменту прямо сейчас, кто знает, что завтра будет. Держитесь и сами себя настраивайтесь на позитив, главный помощник преодолеть эти чувства, Вы сама.

Я хожу на работу раз в неделю, читаю, бьюсь головой о стену в мечтах о перспективном будущем))) И ною-ною-ною

Меня спасают выходные, когда муж хотя бы 2 часа может позаниматься ребенком (мы на гв), а вообще я стала каким-то социофобом, меня бесит, когда мамочки на площадке начинают обсуждать мужиков своих, свекровей и т.п., а особенно когда меня начинают расспрашивать про личную жизнь, терпеть ненавижу сплетни 😈 с подругами редко видимся, но даже просто поболтаем по телефону, посмеёмся, уже легче )))

Сменой деятельности. Работа, хобби, все что угодно 👌🏻

@cati_bond 😂😂😂 да вроде тут уже овощи в духовке намечаются,да салаты)

@melkayamat, ох держитесь( у нас сейчас какой-то период психов начался, может зубы, но я уже не могу, прям по каждому поводу ребёнок орет, по мелочам.

Никак. Вчера завелась разрыдаться от того что муж в отпуске находится в деревне у родителей и на ещё один день задержится,таким образом мне некому помочь. Сама у мамы,но тут ещё одна внучка,работа мамы,домашние дела и мне снова нет времени вздохнуть спертый воздух. Мысли о выходе на работы меня грееют немного. Хорошо хоть время идёт и ребёнок меняется

Подруг привлекайте и отдыхайте

@vitalina. Обязательно,а так и вся молодость пролетит и глазом не моргнешь☺

@mama_anechki_20.08 нарвите свекрови мха или чайный гриб с дерева снимите ))) И готовить не нужно для нее. И я не люблю готовить.

@irinohka-maxs, да, надо собрать себя в кучу и уже что-то делать, а то я все больше дома и дома, ребёнок шебутной, везде надо за ней бегать, лишний раз думаю "ай ладно, погуляем в парке возле дома"))

@vitalina. Я б на вашем месте попробовала чаше развлекаться вместе с ребенком.Сходить в парк и позвать подруг или мамочек,по магазинам или в кафе где есть для детей уголок,позвать вечером подругу и устроить вечер релаксации))))

@irinohka-maxs, ну для меня в этом и проблема сейчас, мужа нет дома, он не приходит вечером домой и я даже помыться в одиночестве не могу, я 24 часа в сутки одна с ребёнком, хотя спит она слава богу хорошо, иначе я бы кони двинула))) жду его отпуска, буду работать немного, репетиторствовать.

@vitalina. Это замечательно,берегите такую дружбу

@travkina, если бы мне было у кого потребовать, я бы потребовала))) да, мне не хватает подруг - мам, но я работаю над этим. Правда в меня есть одна бездетная и незамужняя лучшая подруга, единственная, кто всегда рядом)

Не даю и никогда не давала себе выгорать. Мужа вечно не было рядом,но требовала хотя бы раз в неделю чтобы отпускали меня куда-то. Одной в магазин или на маникюр. Ездили к подругам в гости, к таким же мамам. Не к одиночкам и не к бездетным. Это другие люди)))

@mama-masalaki-ro, да , надо быть более социально активной, спасибо )

Ходили по гостям, звали гостей к себе. Я только так спасалась, когда от бытовухи на стену лезть уже хотелось.

@mama_anechki_20.08, просто среди идеальных матерей, которые никогда не устают, мы простые женщины должны держаться вместе)

@vitalina. Ой,спасибо вам большое человеческое!😘 так и не скажешь,что у вас депрессия) вон как других умеете успокоить)

@vitalina., 😉ой спасибо хоть кто то сказал приятное в этой прегги💋

@mama_anechki_20.08, я понимаю, обнимаю вас

@kristinapul, спасибо, приятно, что хоть кто-то не осуждает, вы классная)

@vitalina у меня сегодня так же. Мне надо приготовить,у мужа день рождение,стою у плиты,ребенок ноет и дергает за ноги,просится на ручки. А меня аж трясёт,потому что я не могу так готовить,я в принципе не люблю готовить))) да еще свекровь со своим сыном поругались,и не известно,придет ли она на ужин,а еще она вегетерианка и меня это дико напрягает!🙈 все,выговорилась!

@shura_parshikova, мне бы хоть мужа дома по вечерам , уже легче (дада, знала за кого выходила, сейчас кто-нибудь это скажет)

Я после родов сына когда ему был месяц выла сидела и говорила что я некчемная мать ребёнок плачет мне все надоело бесит - он не может покакать я виновата! Заберите ребёнка я ухожу 🤣ну я думаю это была после родовая депрессия! С ней мне помогли справится мама и муж! И я как то успокоилась - сходила пару раз погулять с мужем и друзьями соскочила по сыну и все встало на свои места! С дочей такого не было уже ! Я тоже не из тех кто готов посвятить всю свою жизнь детям! Я трудоголик! Я люблю работать))) я даже сейчас мечтаю уйти на работк😁но понимаю что рано )) постоянно сидеть с ребёнком это конечно кошмар! 🙈 тут к вечеру устаёшь не говоря о месяцах в одиночестве!!! В вашем случае тогда только частный сад !!!

@vitalina., я поняла о чем вы. Я когда сплю с ней в обнимку, понимаю что этот момент самый счастливый и прожить без Ее тёплых щёчек я уже не смогу ни дня... и даже думать боюсь о том, что этого могло и не быть... хотя я тоже не считаю что я прям идеальная мать ... главное попитого расставить приоритеты... для меня ребёнок все равно всегда будет на первом месте.

@kristinapul, я жена военного, я постоянно переживаю что-нибудь такое))))

@vitalina., это депрессия вспоминайте что нибудь пережили в последнее время мало приятное для вас?

@booholdoi, мне некому помогать к сожалению, сейчас думаю о частном садике. Рождена для материнства я написала не в физиологическом плане, а о женщинах, которые без проблем посвящают свою жизнь ребёнку, я не из тех

@booholdoi, музыка да!!! Музыка помогает 👍🏼

@mama_anechki_20.08, я даже плакать начала просто по пустякам, как последняя капля, соску не могу найти или ребёнок на пол написал,сижу и плачу, просто вот копилось копилось , а потом мелочь и взрыв((

@vitalina., ой ну тогда может это какая то депрессия!?

Мы все рождены для материнства... физиологически так заложено. Другое дело что в голове. Но это уже вопрос к себе, социуму, семье.... мне наверное в какой то мере повезло, мне некогда выгорать, я работаю и ни дня не сидела в декрете... поскольку совмещать адски тяжело, думать об этом просто нет времени.... мой рецепт - работа. Но конечно такого никому не пожелаю. Благо бабушка с нами и помогает.

Ещё иногда сажусь в машину и включаю любимую музыку, прям громко и еду... помогает немного отвлечься мыслями и успокоиться

Да и кстати частные детские сады есть для примера- а вам на работу можно выйти) я работать пошла когда сыну было 1,5 г

О да,как мне это знакомо. Тоже послушаю,как с этим справится. Иногда просто хочется,чтобы оставили в покое)))

@kristinapul, я не утопаю, у меня нет выбора))) пока не с кем, но я оставлю, когда есть с кем) да и дома она может сама себя занять, я кино посмотрю и собой занимаюсь, это в последнее время, я поняла что я больше не могу, у меня сил больше нет.

Может не надо так сильно утопать в ребёнке?)) возраст у вас отличный для походов по друзьям по местам где можно отдохнуть не только вам но и ребёнку! Ребёнка совсем не с кем оставить? Сходить развеяться с подругами и друзьями!?

@kisnati, да это я иногда практикую, но как-то надолго не хватает заряда уже(( видимо пора на работу

Когда появляется такое желание я стараюсь отвлечься. Помочь мужу по работе, или уехать к свекрам что бы оставить там малышку а самой что-то помочь по даче. Или с родителями оставляю и идём с мужем "в свет"😌

Тоже очень интересно послушать))