Скачала приложение планка... Смогла сделать первую..... С трудом продержалась одну минуту. ....…

Скачала приложение планка... Смогла сделать первую..... С трудом продержалась одну минуту. .... Надеялась, что стоя на локтях будет легче (она же и легче и всего пол минуты)...... Сразу после первой обняла ламинат))) хоть и стыдно за свою физическую подготовку, но!!!!!! Я уже минуты три чувствую себя так, будто пробежала пять кругов, отжалась раз 20, подтянулась раз 10, попрыгала на скакалке, прокачала пресс раз 50...... Ух..... Вот это я деревянной стала....

P.S. спасибо @stellabambam что учишь любить своё будущее стройное тело)

То что ощущаю я сейчас, уже дало прочувствовать мышцы на животе, о наличие которых я никогда и не догадывалась😉