Как быстро уснуть? Никак не получается.. то не удобно, то есть хочется, то в туалет 🤦 ♀ Кто нибудь знает действенные…

@elena____arh, спасибо) попробую)

Звучит забавно , но надо расслабить челюсть 😆когда мы спим наша челюсть расслаблена , так вот когда расслабляешь Ее намеренно поступает сигнал в мозг 😂😂😂в общем мне помогает 🙄🙄🙄

@len04k, родить конечно прекрасный способ спастись от бессонницы😉 но я уже измучилась, завтра дочь проснётся в 7 утра и будет требовать маминого внимания🤦‍♀️ надо срочно засыпать мне( а я ни в одном глазу

А реально мне в беременность только длительное чтение помогало от бессонницы.

Поскорее родить😂 Засыпание гарантировано в первые месяцы в любой позе, в любое время, в любом месте😂😂😂