Я Ждун!!!!слева 5 неделек (занималась в зале и не догадывалась на тот момент о беременности)и сейчас 39 неделек!!!набрала 17 кг!не думала что я так могу😱🙈по залу скучаю,так что кто со мной присоединяйтесь через месяца 2 в зал,район ЧМР(буду рада помочь с тренировками да и просто пообщаться)😘
Если не знать, то визуально у меня этого не видно, но при напряжении пресса я это чувствую пальцами
Беременность, живот растёт и сухожилие растянулось, может ресурса организма не хватило, так не у всех, может живот для меня большой был, я не знаю почему так, проходила 41 неделю и набрала в норме 11 кг
@sharipova86, я тоже слышала про world gym и думала туда начать ходить,но мне он был не особо рядом,а щас получается открыли алех и мне рядышком прям)))а откуда такая болезнь после родов?
У меня кстати диастаз 1 степени, на животе разошлись сухожилия между прямыми мышцами, и пресс традиционно качать нельзя, так как это может провоцировать дальнейшее расхождение
Потом я несколько лет до беременности ходила в Оранж фитнесс на куб.наб, он очень хороший, а сейчас открыли новый Ворд класс и до открытия зимой продавали абонементы по выгодной цене, я купила, но ещё не посещала, пока что абонемент заморожен, планирую ходить с октября, дома сейчас лайтово занимаюсь, но конечно дома желаемого я добьюсь, потому что мне нужно наращивать мышечную массу
Это давно было, да из-за этого, очень было душно, это тогда у них открылся самый первый в городе Алексфитнес, сейчас их же уже много пооткрывали
Ну и мне было до них далеко ездить
Нужно чтобы фитнесс клуб был рядом с домом
@sharipova86, спасибо)))ну да я хочу вначале посмотреть...что там да как!!!если все устроит,то буду его посещать🙌вы оттуда ушли из за этого?или из за чего то ещё?
Жаль, что далеко от меня, я буду ходить в Вордкласс на куб.наб
До беременности тоже занималась в спортзале
Кстати, вы сначала в алекс фитнес посмотрите систему вентиляции (как работают Сплит системы), я когда только переехала в Краснодар пошла тренироваться в Алексфитнес на Тургенева, и там я заниматься не смогла, очень было душно, недостаточно кислорода и у меня несколько раз было обморочное состояние, понижалось давление. Может на Ставропольской конечно всё ок 👌
@mrs.cat, я там ещё не была правда,ну думаю в алех фитнес который на Ставропольской,он рядышком и цены там приемлемые 🙌
@nura03, @aeliseeva07, @i.babe, спасибо девчули😍ну сказали на последнем УЗИ малышка будет около 3500 кг)))
От пирсинга где пупок есть, на страничке у меня есть фото