А я тут куколок шью👯 и шила бы ещё, но спина болит жутко, причём и сидя, и лежа. Делаю упражнения периодически - но толку мало. Дамы, мамы, как вы спасаетесь?
Красивые глаза!!! У меня в институте есть массажёр бесплатный шиацу минут 10-15 делаю(кроме поясницы, говорят надо очень аккуратно массаж на поясничном отделе делать) почти на неделю проходит. Вроде от 700 шекелей стоят такие , что у них можно регулировать часть спины