Я ела грудку куриную, все ок! От молочки реакции были, поэтому советую убрать всю молочку, косломолочку, говядину, вплоть до сливочного масла и сыра, это нам педиатр такую диету наказала. А для облегчения выхода газиков ешьте свежий укроп! Я его всем советую, проверено. Ну и конечно только время вам поможет)

@sib_belka, конечно самое лучшее время для экспериментов грудной ребёнок! 👍🏻Никто не занимается героизмом. Но для меня лучше самой отказаться от продуктов, чем смотреть как ребёнок бьет себя по голове ручками, пытается чесаться, все время плачет и плохо спит. Радость да и только! Но в теории у вас все так красиво! Жаль на практике по-другому!

@sia_alex, а если завтра конец света?) исключительный случай один на тысячу будет. И его никто не предугадает. Можно прожить всю жизнь и не знать, что у вас аллергия на какой-нибудь экзотический фрукт, а потом попробовать его и получить отек квинке. Если у ребёнка предрасположенности к аллергии нет, то её возникновение маловероятно. Но пока вы не начнёте пробовать, вы не узнаете есть она или нет. Так можно все 1-1,5-2 года заниматься героизмом, сидеть на диете, а то мало ли 🤷‍♀️ яжмать! А я считаю, что гв в радость должно быть. Разумные ограничения, не более. Ну а вы живите, как считаете нужным)

@sib_belka, а если исключительный случай?

Вам достаточно исключить сильные аллергены в виде белка коровьего молока, куриных яиц, муки высшего сорта, сои, цитрусов. Все остальное можете есть, а наличие газиков уже будет индивидуально у вашего ребёнка. Тут только наблюдение. И помидоры и огурцы, можно делать самой тесто без яиц и молочки, и печь пирожки или конвертики с курагой или черносливом, овсяное печенье, молоко можно заменить на рисовое, можно даже соевые пудинги есть, вместо молочных йогуртов, т.к белок коровьего молока аллерген сильнее чем соя. Хлеб и макароны тоже все без муки в/с. Выбор на самом деле огромный. И возможно плач ребёнка, это не колики. У малышей есть куча других причин поплакать 😉

@sia_alex, это вас в крайности кидает. Я и не говорю об употреблении аллергенов килограммами. Но от пары долек шоколада или трёх ягод клубники ребёнку вреда не будет (если это не исключительный случай). А вот от жестких ограничений, когда мама на гречке с индейкой сидит, маме плохо может стать. Что гораздо опаснее для эмоционального и физического здоровья, в том числе и ребёнка. Голодная, уставшая женщина в послеродовой депрессии может много что натворить.

@sib_belka, вас почему-то в крайности кидает. Никто не говорит про воду, и про три медицинских образования. Но на врача не спроста учатся 5,6 лет. Если бы было все так просто как у вас, прочитал пару статей и 3 сайта и пошёл, то все мы тут уже докторами медицинских наук были. Вы советуете маме 3 недельного ребёнка начать есть все подряд. До 3 месяцев лучше исключить аллергены. Я тоже думала, ниче не будет. Сейчас у сына все время чешется голова и лицо и спать он не может из-за этого. Он ревет, а я ничего сделать не могу. И сразу скажу, не нужно сравнивать со всем миром фразой "там нет диет". Есть как минимум 4 фактора, которые влияют на питание кормящих матерей: экология, климатические условия, качество продуктов питания и гены. И я знаю страны, в которых есть диета.

@sia_alex, я знаю, что такое аллергия у ребёнка, я знаю, что аллергены могут накапливаться. Чтобы разбираться в каких-то вопросах, необязательно иметь три медицинских образования. Так-то и на гречку аллергия может быть или на картошку. Что ж теперь водой питаться? Разумный подход должен быть, а не самоистязание. Не надо превращать гв в героическое преодоление жизненных трудностей.

@sib_belka, у аллергенов есть эффект накопления. Вы можете вводить и видеть что реакции нет, а через месяц высыпет. Можно подумать на то, что ели день назад, а окажется совершенно на другое. Меня прям удивляют люди как вы, которые дают советы не имея высшего медицинского образования. Если у вашего ребёнка не было аллергии, не значит что у других не будет.

@karamuliamom мне нормально,но это индивидуально. А рыба и курица это аллергены и до 2 х мес она может не проявляться у новорожденных, а потом высыпет всего. Я не эксперементирую

@petrovaelena1993, жаренное не рекомендуют врачи! Я кусочек жаренного мяса съела потом всю ночь мучались ((

@petrovaelena1993, а что тогда есть? Нам педиатр сказал наоборот курицу и рыбу, что полегче

@sia_alex, иногда и то только кефир 1% пол стакана позволяю. Но от него хуже не становится , врач наоборот сказал пробовать кисломолочку

Ерунда это. Истинные аллергены тоже можно. Просто вводить понемногу. Я лично курицу ем с рождения сына. На индейку не меняла. И гороховый суп ем с месяца точно. У меня никакой реакции на него. У сына тоже. Это все совковые мифы про диеты.

@sib_belka почему ничего? Только истинные аллергены. А курицу заменить на индейку. Ну и бобовые нельзя.
Можно варить разнообразные супы. Картошку запекать, жарить, варить, пюре., можно купить макорон-ракушек и с фаршем запечь, пельмешки домашние, кролик, можно хинкали, гречка с различными подливками и гуляшом, котлетой, рисовые ежики, можно голубцы, только капусту не есть, можно шашлык😀, люля, кабачки жареные, овощи тушеные

@petrovaelena1993, педиатров послушать, так ничего нельзя

Были у педиатра. Курицу нельзя при гв. А так нельзя употреблять все истинные аллергены. Рыбу тоже до 2 х мес не рекомендуют

А кисломолочку едите ? Я как только перестала, у ребёнка сразу прошёл живот.

Пшено тяжело переваривается даже у взрослых, его бы попозже.., а вот гречку, рис, макароны твердые, кабачки!, брокколи, цв.капуста! Только все по чуть-чуть пробуйте сначала и за стулом наблюдайте по паре дней! Баклажан тоже немного отложите, если не спокойный ребенок после него, он тоже тяжеловат и аллерген

Колики не зависят от питания. Но диета должна быть! Потушите курицу с гречкой, морковью, луком. Зефир можно. Рагу овощные!

Колики будут независимо от вашего питания.Не ешьте только откровенную гадость,а всё остальное пробуйте в разумных количествах)

Все, что в духовке. Картошка с говядиной, любые печеные овощи, фрукты.