Уже совсем скоро предстоят роды, вроде бы еще ходить и ходить...а у меня уже сейчас паника. С первым ребенком мучалась долго и психолическая травма видимо осталась. Сейчас до ужаса боюсь рожать, иногда справится не могу со своим страхом, слезы на глазах😔 Приходят в головому мысли что как то это процесс можно облегчить, подготовится, походить в бассейн или йогой позаниматься. Девочки подскажите пожалуйста может я не одна такая или у кого-нибудь был опыт по подготовке к родам. Поделитесь мнениями пожалуйста)))
Комментарии
Тоже разница между детьми 10 лет, первые роды вспоминаю, как ад. Вторые ....ещё бы родила😂 главное врач!, чтобы доверять ему и слушать-слушать-слушать, что говорит. Первый врач-женщина, второй -мужчина 👏🏻👏🏻👏🏻
Спасибо большое, я обязательно воспульзуюсь вашими советами)) Теперь можно поспать спокойно, все достаточно позитивно😊
Почитайте психологию родов, важно научится правильно принимать боль.мне это очень помогло во 2е роды, те в 1е по неопытности сама измучалась и ребенка замучала
Идите на курсы, там и дышать научат и много рассказывают и объясняют,что это не так страшно, мне курсы помогли, бесплатные от жк
Посмотрите видео Александра Кобаса. Он рассказывает как прожить роды без боли. Там надо сначала посмотреть, а потом тренероваться, чтоб дыхание до автоматизма дошло.
Привет! Родов боятся это нормально! Но можно к ним подготовимся) я веду курсы он-Лайн для будущих мам и как раз помогаю подготовится к родам! Заходите ко мне в профиль и подписывайтесь в группу в ВК)
На курсы ходила)в бассейн,на йогу,танцы живота)вообщем отвлекалась как могла