И ещё раз я 😊. Какой промежуток между пробуждением и началом второго сна у ваших деток? Вопрос для тех, у кого 2 дневных сна
@ssvveettaa, всего 2,5 часа разница 👍. Прикольно 😊. У нас в 2 раза больше 😬
Подъем 8:30
1-й сон 😴 11:00 до 12:30-13:00
2-й сон 😴 15:30 до 17:00
Отбой 22:00-22:30!!! +-один час!!!! Надеюсь 🤞 что у нас будет двойной сон ещё долго !!! Очень мне удобно!!!!
Первый дневной до 3, а второй до 6, ну максимум до 7) и опять через часик хныкает, спать хочет, она у меня соня))) а утром просыпается вообще в 9 или 10
@an4oysss вообще не сплю днем. И встаем мы обычно в 5 утра. Сегодня прогресс в 7 встал
@timofey.matvey, днём не получается ложиться? Я очень редко когда пропускаю сон 😬. Если не полежу/не посплю-вечером как выжатый лимон
@an4oysss я сегодня сама измотана. Я плохо чувствую,он тоже с переменчивым настроением. Днем я тоже не сплю,дурында😂Еще и ночью встаем 3 раза😬
@mirinda555_, увеличить время бодрствования между первым и вторым сном
@timofey.matvey, @mama_ruslan4ika, @mama_maksim, я как корыто разбитое без режима, не могу и всё😣. Как вы так справляетесь?!
@nastenkas, @zarina.andem, @ksusharusakova1, @julia552, @inna_mama_dochek, @maria_mom, @marinataranets, @anastasiakastarnova, @nadya_stv, @annushkaz, у всех примерно одинаково, как я поняла. Режим есть-это хорошо. Мы стараемся перейти на 2 сна вместо 3, так что пока выстраиваем режим и интересно было как другие детки спят 😊
Девочки а кто знает как ребенка на 2 дневных сна перевести?
Просыпается в 6, первый сон 9.30 - 10.30; второй 14.00 - 15.30. На ночь в 20.30
Просыпается в 6:30. Первый сон 9:30, второй 14:00, на ночь 20:00
Просыпается в 6:30-7 спим в 10 ,а второй сон в 15 где-то
3-4 часа. Проснулась в 7 легла 10:40. Поспала 1,5 часа и в 15:10 опять уснула, проспит пару часов. На ночь в 22:00.
Сегодня в 7 встал и в 14 с трудом уложила😩обычно 4-5 часов. Старший с 8 мес спал один раз😬
Неважно во сколько встанем: первый в 12:00, а второй в 17:00, и отбой в 21:00))






Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?

Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
@an4oysss, зато после второго сна гуляем до победного🙄 получается что 5-6 часов бодрствования 😬😬😬😬😬😬😬😬иногда я просто выжатый лимон 🍋