Mom.life
Елизавета
lizavetad
Елизавета ·Мама сына (8 лет)

Мамочки, кто как худел после родов ? Может скажите диеты какие-нибудь ? Я набрала 15 кг, у меня можно сказать появился 2-ой подбородок 😁целлюлит, обвисла попа , и вообще все , что можно и нельзя 🤦🏽‍♀️ смотрю сейчас на себя и понимаю , что на такую себя сейчас очень страшно смотреть.. 🙂🙂🙂🙂🙂 Дайте пожалуйста советы , как приходили в форму после родов хотя бы на первое время , как питаться , а там потом физические упражнения и все остальное 😇

16.07.2017
6

Лучший комментарий

nega_onega
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@sunny-ma, @stilyana, @innaperm, @yulenka16, @anastasia_ya, @sunny-ma, @yanochka189, девчат, мне кажется не стоит сильно обнадёживать автора))) вот у меня например ничего не ушло. Набрала 20кг, сын больше 4кг родился, набирал хорошо, мы очень много гуляли, постоянно бессонные ночи, сын все время на руках или на груди был, соответсвенно я на диете...но 10кг просто стояли на месте пока я кормила. Даже спорт зал не помогал. В 1.2 мы завязали с ГВ и вот только тогда на ПП без диет вес стал уходить. Организмы у всех разные.

16.07.2017 Нравится Ответить
best-mom
Best of the best·Мама сына (8 лет)

Забота о ребёнке доведёт вас до истощения естественным путём, так что не переживайте)

16.07.2017 Нравится Ответить

Комментарии

lida_091992
Лидия·Мама дочки (8 лет)

Вот у всех все по-разному, я набрала 15 кг, в роддоме оставила всего 3 кг, не знаю каким образом. 2 ушли в первые 2 недели и оставшиеся 10 засели капитально видимо. Ребенку почти 3 месяца, а я больше ни на грам не похудела

21.07.2017 Нравится Ответить
klukva88

15 кг это вроде как норма. Главное больше не набирайте. Говорят после родов сразу -8кг, и остальные уйдут в первые недели. Не переживайте. У беременных это больше-то отеки, нежели жир

17.07.2017 Нравится Ответить
tanjaarkh
Татьяна·Мама сына (9 лет)

Конечно переживать не стоит))) я ничем кроме прогулок не занималась, рано закончила гв, но постоянные прогулки на свежем воздухе сделали свое дело. Даже вкусные булки из кулинарии не стали помехой.

17.07.2017 Нравится Ответить
avadakedavrra
Анастасия·Мама дочки (8 лет), беременна (17 нед.)

@alenae1306, разные программы есть, но мне удобно его пить и не сидя на программе для похудения, завтракать, например, некогда, я коктейль пью)

17.07.2017 Нравится Ответить
alenae1306
Alena·Мама дочки (10 лет)

@avadakedavrra, это надо курсом как-то пить?? Или вообще постоянно чтобы вес уходит

16.07.2017 Нравится Ответить
elena_merdok
Elena·Мама дочки (9 лет)

Рано вы об этом думаете 😀

16.07.2017 Нравится Ответить
ksenuya
ксения·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Вы пока об этом даже не думайте , после первых родов через три месяца в свой вес вернулась , а прибавка была 26 .

Сестра после родов совсем исхудала , что даже знакомые ее не узнают , минус 13 кг от добеременного веса , и вот все мечтает поправиться хоть немного .

😆 так что смотрите , как бы еще толстеть не пришлось 😉

16.07.2017 Нравится Ответить
avadakedavrra
Анастасия·Мама дочки (8 лет), беременна (17 нед.)

С энерджи диет худею, гв не спасение. Сначала скинула с 64 до 58 и всё, вес колом встал, еще и есть хочется постоянно. С мая похудела до 52, хочу 49😄 а толстела в беременность я с 54 до 72. До беремености тож поднажрать успела😒

16.07.2017 Нравится Ответить
mariya1811
Мария·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
yamamasyna
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

К @v.olga обращалась, минус 16,5кг))

16.07.2017 Нравится Ответить
demanns
Анна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

#topmoms

16.07.2017 Нравится Ответить
demanns
Анна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Мы худеем вместе с мамочками в проекте #Top_moms можно в Инстаграме найти по хештегу более подробную информацию

16.07.2017 Нравится Ответить
juliana2017
Ульяна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@mamamiroslava, закон подлости))) ушли, когда набор пойдет от второй беременности😂)) ничего, с 2 детками быстро все уйдет)))

16.07.2017 Нравится Ответить
nega_onega
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@yanochka189, я вам больше скажу)) мы гуляли на много дольше чем по 2часа, где то с 4-5 месяцев. Плюс я сама носила ребёнка и коляску с 5 и на 5этаж по 4 раза в день)) иногда ещё и +пакет с продуктами))) возможно это гормонально, я не узнавала, просто понимала, что рано или поздно кг уйдут. Ушли ко второй беременности😂

16.07.2017 Нравится Ответить
nega_onega
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@anastasia_ya, я вас нечаянно отметила🌸

16.07.2017 Нравится Ответить
juliana2017
Ульяна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@mamamiroslava, вот странно, у кого то уходят, а у кого то нет.. Хотя вроде бы и есть особенно ничего нельзя и некогда и гуляешь по 2 часа два раза в день..

16.07.2017 Нравится Ответить
nega_onega
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@yanochka189, 10 конечно ушло))) а вот вторые 10кг задержались😂

16.07.2017 Нравится Ответить
marina_chudo
Марина·Мама сына (8 лет)

Набрала 14кг. 10 ушло сразу. С отсальными помог ребенок-гв, диета, большая активность. Вешу на 5кг меньше добеременного

16.07.2017 Нравится Ответить
sunnyray24
Анастасия·Мама сына (9 лет)

Мне помог подсчёт калорий , движение и Ляль - наручник! 🙈 набрала 15 кг( рожать пошла 75), за три месяца скинула 10кг - была небольшая диета, боялась лишнего съесть на гв), а потом ещё 12 кг - это уже с помощью подсчёта калорий Итого сейчас я вешу 52-53 кг( это за год)- быстрых диет не использовала, так как до сих пор на гв, и организм не хочу доводить до срывов! Исключить пустые углеводы, по минимуму хлеб, сладкое, сильно-соленое! Пить хорошо ВОДУ, гулять как можно больше, а главное кааааааждый день ЛЮБИТЬ СЕБЯ ДО ПОТЕРИ ПУЛЬСА! Это очень важно! Будете себя так обижать - ещё столько же наберёте!!!!😑

16.07.2017 Нравится Ответить
happinessann
·Мама дочки (8 лет)

Но они стоят 1-1,5 р. А может уже и дешевле...

16.07.2017 Нравится Ответить
happinessann
·Мама дочки (8 лет)

ссылка заполните вес, возраст, уровень активности и увидите сколько и чего вам нужно есть. Правда, нужны будут кухонные весы.....

16.07.2017 Нравится Ответить
anastasia_ya
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

@mamamiroslava так я про тоже самое и написала

16.07.2017 Нравится Ответить
yulenka16
Юлия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@mamamiroslava,ну вес ведь все ровно ушёл))У меня у мамы так было с 3 ребёнком,высохла как только грудью перестала кормить,а со мной и со второй сестрой на ГВ похудела))

16.07.2017 Нравится Ответить
di_o_m
🌟🌟🌟·Мама троих детей

После родов тоже похудела (само ушло), одни скулы остались , но после 5 месяцев снова набрала 😑😑😑 сейчас вешу чуть больше , чем до беременности, тоже хочу похудеть😀

16.07.2017 Нравится Ответить
juliana2017
Ульяна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@mamamiroslava, у кого то да, может не уходить вес, те пока кормишь вода задерживается в организме. Но по идее 8-10 уйдут в роддоме...

16.07.2017 Нравится Ответить
nega_onega
Ирина·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@sunny-ma, @stilyana, @innaperm, @yulenka16, @anastasia_ya, @sunny-ma, @yanochka189, девчат, мне кажется не стоит сильно обнадёживать автора))) вот у меня например ничего не ушло. Набрала 20кг, сын больше 4кг родился, набирал хорошо, мы очень много гуляли, постоянно бессонные ночи, сын все время на руках или на груди был, соответсвенно я на диете...но 10кг просто стояли на месте пока я кормила. Даже спорт зал не помогал. В 1.2 мы завязали с ГВ и вот только тогда на ПП без диет вес стал уходить. Организмы у всех разные.

16.07.2017 Нравится Ответить
juliana2017
Ульяна·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@sunny-ma, согласна))) я набрала 24 кг, уже ушло 28😆

16.07.2017 Нравится Ответить
best-mom
Best of the best·Мама сына (8 лет)

Мне одной кажется, что никакие диеты вообще не нужны? Бессонные ночи, неуспеваение поесть, стрессы на почве простуд, всяких сыпей, коликов ребёнка и прививок, терки в отношениях с мужем (тут у кого как, конечно). Молоком кормила первые 6 месяцев. Но в общем, жиры сожглись просто махом. При удобном случае стараюсь заказать роллов или съесть шаурму, очень не хватает вредной углеводной еды. Сейчас в больнице лежим, в рационе только каша и супы, ребёнок ест питание хорошее, а вот мамочкам туда ничего нельзя. Я пришла к весу до беременному, к 58 кг, за 9 полных месяцев после рождения сына, при чем не сидя на диетах, не занимаясь спортом, а просто уделяя время сыну 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Если бы я ограничивала себя в еде, я бы померла.

16.07.2017 Нравится Ответить
anastasia_ya
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

Всё мои лишние ушли только когда гв закончила, хотя не ела ничего, вообще аппетита не было, физ нагрузки были, а кг все равно держались. А как только молоко ушло так за пару дней и вес ушёл

16.07.2017 Нравится Ответить
yulenka16
Юлия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

За месяц может многое измениться!Если ещё и грудью кормить будете,и диету соблюдать хотя бы первые пару месяцев,все уйдёт!🤷🏽‍♀️

16.07.2017 Нравится Ответить
innaperm
Inna·Мама сына (8 лет)

Я все набранные килограммы оставила в роддоме, а их было 15! Так что, все само похудеется, ну и гв

16.07.2017 Нравится Ответить
stilyana
Ульяна·Мама сына (8 лет)

Я как родила похудела сильно, забота о ребенке плюс кормление грудью- похудеете

16.07.2017 Нравится Ответить
best-mom
Best of the best·Мама сына (8 лет)

Забота о ребёнке доведёт вас до истощения естественным путём, так что не переживайте)

16.07.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении