Mom.life
Ольга Шаймухаметова
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
Доброго утра ВСЕМ!!! 🌹🌹🌹🌹
Неудобно спрашивать, но может кто знает как можно не много веса прибавить? При росте 176 см я еле-еле 58 кг вешу, после хорошего обеда... Надо очень до беременности, с обоими беременностями я вес не набирала, а при родах скидывала по 10 кг и если сейчас это повториться.... меня не останется. Помогите плиз!!! Ем как лошадь 🐴, почти... но при любом переживании скидываю также хорошо как и ем
16.07.2017

Лучший комментарий

Комментарии

olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
Спасибо 😊! Жирок набрать для меня проблема уже в течении 17 лет, может оно и к лучшему 😃. А мышцы уже и забыли со значит быть в тонусе. Буду подтягивать... пока мои мышицы до коленок не сползли 😂
17.07.2017 Нравится Ответить
tanya90
Tanya·Мама сына (9 лет)
те кто говорят мужу вашему что он вас не кормит, они просто завидуют, сами небось в 2-3 раза больше вас)) а если хотите набрать вес, то надо набирать мышцы а не жирок, вам правильно выше написали что питаться надо с профицитом и делать силовые тренировки
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
Согласна, что надо, но качаясь я больше вес не потеряю?
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@olgamir127 качаться вам надо
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@katrina1511 я все к тому что 58 при таком росте это не маленький вес)
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@malyhinaolya ахахахаха 😅 нет же...я вам говорю что вам качество тела надо улучшить с помощью мышц (качайте их)
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@katrina1511 да вы все время пишите что у меня лишний жир,что я себя уже начинаю чувствовать толстячкой😁😁
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@malyhinaolya вы снова о похудении)) значит так и не поняли 🙄
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@katrina1511 я это все прекрасно знаю)то что я хочу скинуть,это мои личные проблемы,все мне говорят что я отлично выгляжу,поэтому я и написала девушке,что 58 кг это нормальный вес.это же не 40 кг,тогда понятно что это уже анарексия.
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@malyhinaolya вы не понимаете меня))) можно весить и 50 кг, но качество тело будет хуже если вы весили к примеру 60 но мышцами. Вы говорите что хотели бы и скинуть значит лишний жир есть. Вам качать мышцы надо! А худеть не стоит
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@katrina1511 ну под одеждой жир у меня не висит)))
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@olgamir127 покажите свою фотку,может просто люди придираются)
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
@katrina1511 ну понятное дело)я занималась в зале полгода прям хорошо,потом забеременела.а сейчас времени совсем нет,так иногда пресс покачаю
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
@katrina1511, а как посчитать? Подскажите плииииз
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@olgamir127 этл плохо. Должен быть нормальный. Посчитайте свое кбжу для набора веса и в путь тренить. Вес необходимо набирать мышцами а не жиром. А чтобы расли мышцы надо их кормить
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
@katrina1511, у меня слишком быстрый обмен веществ, как врачи говорят
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
А если ни жира ни мышц ( уже к сожалению)?
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@malyhinaolya это смотря чего больше в вашем теле (жира или мышц) если хотите схуднуть то явно жир преобладает
16.07.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
стикер
16.07.2017 Нравится Ответить
olgamir127
Ольга Шаймухаметова ·Мама троих детей
@malyhinaolya, а как вы определяете, что вес нормальный, не обижайтесь на вопрос, у меня мужа все замучили вопросом: почему он меня не кормит... бесит уже ...
16.07.2017 Нравится Ответить
malyhinaolya
Оля·Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Так это нормальный вес)мой рост 175,я вешу 57 и еще хотела бы схуднуть
16.07.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении