@rusnat, правильно , я до месяца тоже строго сидела, а ща все ем уже но мало , поэтому и молока у меня почти нет, а вес стоит 🤔

@inlove5555, я пока на строгой диете. Бульенчики, постное мяско. Но иногда фри балуюсь. Потому что кушать хочется, а бульенчиками сыт не будешь. А еще котлетки на пару ем )))

@rusnat, это точно , нужно заниматься и правильное питание а иначе вес так и будет стоять на месте 😏

@inlove5555, и у меня остановился. 40 дней будет тоже планирую в зал. По другому думаю не уйдет

@rusnat, ))) я тоже до беременности 63-64 кг, пошла рожать92 кг, после родов ровно 76 кг, но сейчас пока вес стоит, хотя мало стараюсь есть, ща сажусь на диету и спорт , а иначе не сдвинусь 😩🔫

@sheyhana, подтянуть это да

@y.y.s., ну я не думаю, что от шашлыка. Шашлык это мясо. Если без жира едите, то не должно быть каллорийно

Очень хороший вопрос,я тоже хочу в зал походить но мне ребёнка не с кем оставить(а дома нет времени покачать пресс(не ем дрожжевое и молочные продукты за то каждый вечер шашлык вот и я ещё удивляюсь почему я не влазию не в одну вещь которую носила до беременности(

@rusnat, я уже вернула свой вес только осталось подтянуться

@inkerma, если за два месяца я верну упругость тогда я заплачу если нет то бесплатно пока не восторовиться упругость

@inkerma, а у нас с тренером такой договор

@kumushkamolova, у меня тоже самое 😌надо худеть! Но у меня аппетит хороший мешает мне похудеть )))

@inkerma, молодец какая и похудеете и 500$ на шоппинг как раз 😂😂😂

@mk111, даааа точно

Спорт зал. Другое мне не помогает🐒