Всем привет. Девочки подскажите мне. Недавно узнала что беременна (срок 5 недель)до этого активно занималась спортом и танцами (4 тренировки в неделю).
Ходила к врачу мне сказали что с 12 недели можно начать заниматься без фанатизма. Что вам советовал врач?
С середины беременности упражнения на пресс полностью исключите, остальное смотрите по своему состоянию. Ну и что врач будет говорить тоже слушайте, но они часто перестраховываются ))