Девочки, кто делал вакуум?😎 Когда лучше: с утра на голодный желудок или вечером? И сколько раз на день? Сколько делаете его всего?)) И кто-то уже видет результаты от него?))

Question

Девочки, кто делал вакуум?😎 Когда лучше: с утра на голодный желудок или вечером? И сколько раз на день? Сколько делаете его всего?)) И кто-то уже видет результаты от него?))💃

Мария · Answer

@mama_dina2016 дякую, зрозуміла!))

Таня · Answer

Зараз беру участь в марафоні Святокум, то вакуум тільки зранку, коли кишечник абсолютно пустий ( навіть воду можна пити тільки після ваккума і планки)

Мария · Answer

@mama...masha спасибо за ответ!) думаю, тоже делать утром и вечером)

😜Маруся😜 · Answer

Результаты вижу ,начинала утром на голодный желудок 10 раз 
Теперь делаю утром 15-20 раз и вечером 10

Комментарии