Девочки, кто делал вакуум?😎 Когда лучше: с утра на голодный желудок или вечером? И сколько раз на…
Девочки, кто делал вакуум?😎 Когда лучше: с утра на голодный желудок или вечером? И сколько раз на день? Сколько делаете его всего?)) И кто-то уже видет результаты от него?))💃
😜Маруся😜·
Результаты вижу ,начинала утром на голодный желудок 10 раз
Теперь делаю утром 15-20 раз и вечером 10
Мария·
Мама дочки-младенца
@mama...masha спасибо за ответ!) думаю, тоже делать утром и вечером)
Таня ·
Мама дочки (1 год)
Зараз беру участь в марафоні Святокум, то вакуум тільки зранку, коли кишечник абсолютно пустий ( навіть воду можна пити тільки після ваккума і планки)
Мария·
Мама дочки-младенца
@mama_dina2016 дякую, зрозуміла!))