13 июля, 24 недели, 56 кг (+6 кг).
Самочувствие: в отпуске пару раз был тонус (тянуло низ живота и живот твердел при продолжительны прогулках), по рекомендации врача продолжила пить магний в6 форте (2р/2т) после перерыва в 3 недели. Также, продолжаю пить сорбифер 1т 2р/д. Все анализы в норме, можно вести нормальный образ жизни)
Ушла с работы в отпуск до декрета, много отдыхаю, пью воду, делаю зарядку по видео на ютюбе (нравится зарядка с Машей Ефросиной), слушаю лекции по родам, читаю книгу (о ней напишу отдельно), тренирую дыхание для родов. Самочувствие улучшилось значительно по сравнению с беременностью, проходящей в офисе. Планирую сходить на бесплатные пешие экскурсии по Москве, на семинар по фотографии, на курсы по визажу 😇 или хотя бы на beauty day к крыгиной) изучаю коляски, уже есть фавориты. В общем, пока мне не скучно и все очень даже нравится)
Лучший комментарий
Комментарии
Делали УЗИ на доплера? Или когда его назначают?
@miatnaia, согласна. Комплексно - хорошо, но живые витамины лучше)
@miatnaia, кушайте ягоды (клубничку и черешню), потому что потом начинаются колики/газики и становится страшно есть все это.... хоть я и не верю в зависимость от еды, но как только она портрет ночь - сажусь на диету кормящей мамы 😂 скучаю по черешне ((
@carrotmaria, согласна, сейчас лето и живых витаминов много) и вообще мне кажется надо пить витамины по показаниям и именно то, чего не хватает, например отдельно кальций или отдельно железо, смотря на анализы
@miatnaia, просто сама думала отказаться от комплексных и просто кушать витаминки живые, ягоды и прочее. Только магний тогда останется и все)
@malishbu, спасибо, я просто добавила текст в Snapseed, там много разных шрифтов)
@carrotmaria, нет, больше не пью ничего
А что жилища программа у вас для обработки фото?! Отлично выглЯдите, я тоже мало набрала после родов и уже практически в своей форме 😬
@nilashurova, да, на 22 неделе, я платно для себя сделала