Расскажите, пожалуйста, как у вас происходил переход с 2х снов на 1. Деть не стал хотеть спать до обеда? Или 2й сон ушёл на слишком поздно? сколько это - слишком поздно? (реальные истории а не 5 часов со слов неврологов)
У нас стало так, днем не укладывался спать, потом засыпал на час.Потом вечером ты же история.Попробовала уложить на один сон не вышло час поспал, вечером капризы. Ну ещё пару недель 2 раза спали.Потом снова уложили на один и всё проспал 2.5 и вечером нормально играл до сна.У нас главное было, что бы часа 2 проспал, тогда можно раз спать.
Мой сам как то перестроился на 1 сон. Ничего не делала. Больше бодрствовать начал. Раньше было прлсыпался в 8, ложились в 12 и до 2-3. Потом часов в 5 до 6. Потом как то сам начал засыпать трлько в 2 и спит по 2.5-3 часа.
А если по времени, мы вставали в 8 и в 11 ложись до 13. Там кушать, гулять, играть. В 15:30-16 ложились спать до 17. В ночь в 21:30-22. Когда ребёнок стал отказываться от сна в 15-16:30, засыпал к 17 часам, и в 21:30 конечно сна ни в одном глазу, меня не устроило, что он так поздно ложится (с 22 до 23). Поэтому мы встали в 8. Но на первый сон я положила в 11:30, на второй в 15:30-16, в ночь в 21:30-22. Если второго сна не было (ребенок отказывался, в ночь уходили в 20:30-21:00). Если ребенок мой с 15:30 до 16 не засыпал, дальше уже я не давала ему заснуть до 20:30. Так и сдвигала. Сдвинула сон дневной на 12 часов. Теперь обед в 11:50 и в 12 спать (мы быстро кушаем). Встаем в 7-8 утра. Дневной сон с 12 до 15. В ночь в 21-21:30. Так и живём уже почти год) переходили где-то тоже в годик с небольшим
Перестал ложиться на второй сон или ложился слишком поздно (из-за этого сдвигался ночной сон). Стала сама первый сон смещать по чуть чуть на попозже. А на второй всё так же укладывала, но с переменным успехом. Когда первый сон сдвинулся достаточно, перестала на второй сон пытаться уложить. И ночное укладывание сделала пораньше.
Просто перестал ложиться на свой обязательный сон во второй половине дня. Спит 2 часа днем (12-14) и все. Бывает иногда, если дневной сон прерывается раньше, то вечером досыпает, а так нет