Девочки, как справляетесь со своей обидой на мужа? Меня прям трусит всю. С утра ещё как-то себя чувствовала, а сейчас его вчерашние слова как колоколом в голове звенят. Поплакать хочу, но не получается. Знаю, что так заболеть можно Сейчас проскакивает идея организовать День прощения в семье. Ищу отдушину в детях, они меня питают хорошей энергией.
Комментарии
@sunshiny.fox сама такая. Меня вчера успокоили шторы и уборка. Намарафетила квартиру, чуть стало легче.
Вот я помню что когда у меня все хреново я успокаиваютсь с помощью чтения книг,уборка и рисование с прослушиванием музыки ,ощущение прям как после спа😄
@elektromonterka не думайте в таком русле, что "будет беда".. наоборот вас в будущем ждёт только лучшее!
@vestanna я тоже не могу, если не поменяется, будет беда.
@elektromonterka а это уже все на совести вашего мужа.. я бы не смогла жить в такой атмосфере
@vestanna очень даже согласна, поговорить всегда можно, но как это отразится в деле...
@elektromonterka объясните ему, что ваши ссоры очень отражатся в будущем на детях.. это наносит травму на психику
В последнее время, почитав соответствующую литературу и посмотрев лекции, стараюсь чувства выражать практически сразу!!! Главное, правильно это делать - без обвинений, упреков и наездов. И все 👌
@elektromonterka всегда пожалуйста. Нет ничего хуже, чем безразличие.
@marina.soldatenko вам, кстати, тоже спасибо за поддержку. Очень приятно, что есть люди, которые не проходят мимо.
@marina.soldatenko вот про то, что мужчины не ищут в себе причину происходящего вполне согласна. Чтоб найти выход и не поддаваться на провокации перелопатила уйму статей по психологии пока укладывала малыша.
@raduga31 подружка ваша видимо давно в таком режиме живёт, раз решилась на основательную уборку унитаза))
@marina.soldatenko про уборку и прогулку вы прям как мой сегодняшний день описали. Выстирала шторы и нагладила. Вечером с детьми на улице. Чуть легче, сейчас приедет мой тиран с работы, думаю без проблем пройдет вечер.
У меня подружка рассказала, что когда ее муж выбешивает, она его зубной щеткой унитаз моет. :((( И чистоту наводит и нервы успокаивает. Главное, говорит, пару дней после этого с ним не целоваться. :)))
Первое -это поговорить по душам, объяснить ему, как вам больно от этого. Мужчины, они не копаются в себе, и даже не догадываются, как могут ранить нас их слова. Чтобы выгнать негативную энергию, используйте уборку. Особенно легче становится, когда вручную моешь полы и прям проговариваешь все вслух, что сидит внутри. Ощущения, как будто высказала все в глаза)). Результат -на душе легче, и в квартире красота. А также, прогулка на свежем воздухе
Что то он хочет вам донести,ему болит и поэтому он кричит.надо его разгадать,как ребус,что есть корнем обид.вы сильная,умная,думаю вам хватит сил выйти с мужем на новый уровень.и тогда у него не будет желания вас обижать.поверьте,я прошла через это.у нас получилось.
@ann183 спасибо за поддержку. Буду пробовать.
@elektromonterka, ну у меня получается просто абстрагироваться, а вообще, в своё время я дела упражнения на мышцы лица, рук, ног, живота, ягодиц, чтобы снять напряжение и постоянно просила извинения у людей, на которых держу обиду. Именно когда никто не слышит ( мою посуду- прошу извинения , просто отдыхаю - прошу извинения , в любую свободную минуту). За то, что люди не такие, какими я хочу их видеть ! Потому, как мы обижаемся именно на это
@ann183 я это все понимаю, поэтому и пишу здесь. Мне нужно справится с обидой. В скандалах совершенно не заинтересована. Но что делать с с некомпенсированной негативной энергией, которой меня зарядили? Ее нужно побороть. Может кто техники знает. Вот и спрашиваю.
@elektromonterka, если приняла извинения, то уже не стоит снова задевать эту тему. Обидой сама себя отравляешь.... видно, муж такой есть и это его нюанс и возможно проблема из детства, потому и любит наговорить гадостней , в которые , вероятно , сам не верит! Если выбрала с ним жить , то надо знать, что он может так себя вести и максимально стараться не давать разгона ситуации. И конечно же поговорить с ним и обьяснить , что он делаем вам больно (выбрать правильный момент)
@ann183 муж пытался, но в эти попытки я уже не верю. Не первый раз такое. Сам придумает проблему, сам раздует, сам наговорит мне всякого говна, и все при детях. Старшая вчера от этих слов ревела взахлёб, а за ней и младший, пыталась дочь нас разтолкать по комнатам. С утра он извинялся, я чтоб не продолжать конфликт, их приняла, но сейчас просто ноги подкашиваются так плакать хочу. Позвонить некому, маму не хочу расстраивать, со свекровью дружу, но и она расстроится и втягивать ее как-то не с руки, подружки эту ситуацию не поймут. Замкнутый круг.
А муж пытался сгладить ситуацию? Я тоже всегда долго отхожу от обид, но сейчас уже научилась переступать через себя , если он хочет все справить. Просто переключаюсь и тема закрыта
@elektromonterka да когда в квартире чистота и на душе как то веселее становиться 😋