Девочки, ранее видела кто то хвалил фирму iherb, какие там витамины хорошие для волос есть? И не…

Солгар, есть специальные для волос и ногтей

@mrsnovikova, сами принимали? Норм?

@swetoch сама принимала солгар пренатал для кормящих, шикарные) у них все витамины отличные и гораздо дешевле, чем покупать в аптеке

Самое лучшее средство для волос это просто питание витаминми группы В 1, 6, 12. Покупаете ампулы в аптеке и добавляете в маски или шампуни. 6 и 12 можно просто стирать в голову. 1 нельзя смешивать с 6 и 12.

@aleksandradidenko, а внутрь думаете не надо витамины, все таки из за чего то они выпадают?

@mrsnovikova, только через инет заказывать надо?

@swetoch да, как раз через сайт айхерб) привезли недели через 2

@mrsnovikova, спасибо

@swetoch выпадают они от слабости волосяных луковиц, поэтому нужен массаж головы и прям в голову втирать витаминные ампулы. Я когда сходила к трихологу с этой проблемой, она сказала, что достаточно питания обогащённого витамином В это орехи, красное мясо, сыры и вот ампулы для головы. Просто я от витамин вовнутрь вообще эффекта не увидела. Но я не настаиваю🙌

@aleksandradidenko, ок , пойду куплю.а сколько раз в неделю надо?

@swetoch первый месяц я делала 2 раза в неделю, потом 1 раз. Делала так: втирала в голову витамины, одевала шапочку для душа, нагревала феном и потом теплую шапку и вот такая красавица ходила час. А потом прохладной водой смывала, чтоб волосяные чашуйки после нагрева закрылись.

там для суставов витамины

@aleksandradidenko, спасибо, займусь😀

@chepalina, для суставов тоже можно 😀

Я пила до беременности такой цинк, раньше тоже сильно волосы выпадали. Через месяц приёма передать совсем перестали. Как закончу гв снова буду их пропивать. Почитайте о пользе цинка для волос

Мне понравился этот товар с iHerb.com

Optional("Now Foods, Цинк пиколинат (Zinc Picolinate), 50 мг, 120 капсул")

http://www.iherb.com/prod/878?code=qfh031

@mrsnovikova, а что ещё заказывали и сколько стоит доставка ?

@leno4ka_arch, это вы сами решили пить или доктор прописал?

@gornaya_popa бальзамы и масло отличные) доставка около 200 р вышла, но есть группы совместных закупок, чтобы за нее не платить.

@swetoch, ходила к трихологу, она посоветовала цинктерал, но я купила на iherb, намного выгоднее получилось 😊

1️⃣Если в первый раз заказываете,то вот промокод на 5$ http://ru.iherb.com/?pcode=SAVE2017&rcode=THJ141

или введите в поле два промокода 1) THJ141 (нажать применить) 2) SAVE2017 (нажать применить ) 2️⃣закидываете в корзину все, что нравится не более 5 кг (если хотите больше, формируете потом ещё один заказ). 3️⃣от 60$ Доставка бесплатная 4️⃣‪до 60$ действует скидка на доставку при заказе товаров со значком экономная доставка.‬

5️⃣на 5% от суммы заказа вы получите бонусы лояльности, которые можно будет использовать в следующем заказ е 6️⃣5% будете получать при каждом заказе при введении кода в корзине THJ141 7️⃣список самых популярных товаров за последнюю неделю в мире с iherb 👉🏼 http://www.iherb.com/topsellers?rcode=THJ141

8️⃣Доставку лучше выбрать до пункта выдачи boxberry (от 60$ бесплатно), либо иногда курьерская доставка выходит бесплатно (при оформлении заказа под корзиной будет видны все способы доставки и их стоимость, нужно точку в кружочек поставить напротив выбранного вами пункта). Если остановились на boxberry, то Пункт выдачи боксберри выбираете сами, тот который к вам ближе всего.

9️⃣Ещё код THJ141 действует постоянно, даёт скидку на каждый заказ 5% и суммируется со всеми скидками и акциями сайта.

🚻Акции, раcпродажи, ограниченные по времени предложения! http://www.iherb.com/specials?rcode=THJ141

🔟И можете посмотреть мои посты с заказами и обзорами товаров @iherb_ufa в Инстаграмме.

Вступайте в группу о натуральных продуктах и добавках с айхерб, здесь публикую скидки, акции, интересные публикации, полезную информацию https://m.vk.com/iherb_help_for_you

@mrsnovikova, там в банке 240 таблеток, их надо все пропивать без остановки?

@ma_katrin, о спасибо ... там все просто надеюсь.... 😀

Для волос там самый лучший состав у витаминов Maxi hair plus. Солгар " кожа, волосы, ногти " тоже хорош. Вообще, в хорошем комплексе для волос нужны витамины группы В, биотин в дозировке минимум 5 000 мкг, цинк, аминокислоты. В витаминах для беременных и кормящих немного другой состав. Также неплохо принимать омега-3. Отличная у Солгар Омега-3 750 мг. Омега-3 необходима как источник аминокислот для наших гормонов и красоты кожи и волос. А вот смысла отдельно принимать или биотин, или цинк, или что-то из витаминов В не вижу. Некоторые отдельно берут, например, L-цистеин (на котором написано, что он для волос) и ждут эффекта. Лучше все пить в комплексе. Ну, и наружный уход тоже нужен - маски всякие, шампунь качественный.

Еще могу порекомендовать уход за кожей лица, что я успела попробовать, если нужно 😉 и витамины для мужа с отличным составом.

@daria254, а что там за витамины для мужа?😀

@swetoch

@swetoch при интенсивных нагрузках психических и физических. И поддержка простаты 😉

@swetoch да, хватает на 2 месяца(4 таб в день)

@daria254, спасибо гляну

Дешёвые витамины все синтетические. Я купила garden of life-подходит веганам и даже сыроедам, полностью натуральные!

@dasha_karp, а дешёвые это от скольких?

@swetoch, ну типа maxi hair стоят около 1000₽, синтетика. Я в нете читала очень интересную статейку как на iHerb выбрать витамины, есть синтетика (от них есть полосные эффекты, часто дозировки лошадиные, может быть аллергия), есть полу синтетика, есть натур-аллергии не бывает на них. Искала натуральные так как кожа стала чувствительной после родов, руки чесались.

@swetoch, garden of life натуральные, которые я купила, около 1700₽

@dasha_karp, ок СПС

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

http://www.iherb.com/pr/9157?code=TAT8495 и вот эти

Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин, 30 таблеток

http://www.iherb.com/pr/40944?code=TAT8495

Самые лучшие на мой взгляд

До 13 июля до 20:00 по Москве 15 % на любое заказ= Скидка 10% на весь заказ по промокоду JULYRU +еще 5% по коду THJ141 - Этот код действует всегда и на все заказы.

для активации скидки 15% сразу просто пройдите по ссылке:

https://ru.iherb.com/?pcode=JULYRU&rcode=THJ141

@ma_katrin, спасибо

@ma_katrin, а там цены уже со скидкой, или при заказе будет скидка?

@swetoch, вы когда корзину наполните, вводите в поле промокод внизу под товарами, и после этого окончательная цена поменяется -15% будет

По очереди два кода

@ma_katrin, СПС