Всем доброй ночи))))🌝вот решила поделиться ну и спросить кто как,через сколько начал худеть после родов?! Мой вес стоит на одном месте,после родов вернула свой вес,но надо сбросить ещё,сбросила 2кг и они опять вернулись,а мне надо сбросить кг так 8, может кто поделиться своими методами?
Комментарии
@nataa9876 с первым я быстро похудела. Может сказалось то что моложе была. Сейчас привыкаю к такой какая сейчас. Надеюсь конечно , что скину. Сейчас доча бегать начнет и ....держитесь (вернее не держитесь! ) мои килограммы
Причём не особо напрягаясь. Конешно были и бывают дни обжорства. Но потом беру себя в руки. Так же стараюсь есть много белка , чтоб уходил именно жир а не мышцы
Я начала худеть спустя 6 мес. У меня были злосчастные 6 кг. У физ нагрузкам не прибегала и не собиралась. Диета тоже не моё. Люблю покушать, и сильное ограничение не для меня. Наткнулась по совету блогерши на Приложение lifesum. Подсчёт калорий. Там принцип такой , что есть можно все, главное считать калории, и для каждого своя норма в день, мне можно было съедать 1140 ккал в день. И спустя месяц я действительно скинула все 6. И продолжаю придерживаться.
Пока малышке год не исполнился, не получалось худеть, сейчас села на Дюкана, до беременности на ней задела хорошо
@basova13, все от организма зависит, я с роддома не одного кг не сбросила, а подруга моя становится как жертва бухинвальда,кожа и кости
@tin41, о господи,даруй этой доброй женщине моих лишних кило😁😘
@khrushc, ну мне невестка говорит о том что год на восстановление уходит,и все равно не похудеешь так,будешь худеть и набирать
@veramix, вот и я о том же,стараюсь не есть,от хлеба вообще отказалась,больше пью жидкости
Не есть! Сама мечтаю 8 скинуть. Жру. Даже сейчас. Надо не есть но не знаю как)
@veramix, ну у меня ушло все что я набрала осталось скинуть то что было до беременности@4352lena, надо попробовать такой вариант,а то физ нагрузки не для меня и с диетами срываюсь