Девочки привет! Давно уже сюда не заходила:))) я к вам с вопросом - какой режим сна и бодрствования у деток в 3 года? Знаю что в совокупе 11-13 часов сна.
Комментарии
У нас что в два, что в три, что почти в четыре режим не меняется. Подьем в 7, с 13 до 15 сон если в саду, с 14 до 17.00 дневной сон дома. Отбой в 21.30.
Племянник мой спит с 10 до 9 пока не в саду, днем часа полтора, иногда не спит совсем. А вот моя мадам всегда мало спала 🙈 с 10 вечера до 6.30 и днем 2 часа, очень редко больше спит днем
@ane4ka1901 утро в 8 примерно начинается, на сон к 11 ближе-в садик пока не ходим. С садом конечно другой режим необходим.
@ane4ka1901 в 10 отбой был. В 7 подъем. Дневной сон с 13 до 15 или 16
@nadezdagalkina88, @kleola, когда подъем и сон на ночь восколько ?
Да, у нас примерно так. Но у нас время дневного сна подвижно. Старшая не спит, и младшая тоже иногда противится.
У сына около 12 часов получалось время бодровствования... ну плюс минус час бывало
Сыну 3 спит с 22-7, днем чаще не спит, если спит +1,5-2 часа. В сад ходим с 2,2
Летом ложится в 22, ближе к зиме перемещаю к 21