Итак. Начнём с того, что худой я не была никогда, и склонность к полноте у меня есть по сей день. Незадолго до беременности у меня произошёл выкидыш, гормональный сбой, лекарства, бешеный аппетит и к моменту следующей беременности прошло три месяца, на учёт я встала с весом 71 кг,рожать пошла 96, вышла 85. 🐖🐖🐖Смотреть на себя было противно 🤢 тут и произошёл щелчок. Так как выписалась я 31 декабря, то Новый год я решила начать с чистого листа. Грудью мне кормить нельзя было, поэтому в питании было просто. Перечитав кучу всего, я пришла к выводу перейти на Здоровое питание. Сначала хотела платить, чтобы мне составляли меню, но поняла что в принципе ничего сложного в этом нет. Главное желание. Начала составлять на день, на два, на неделю так и втянулась. Сейчас моя цель сбросить ещё 5 кг, а дальше начну заниматься подтяжкой тела🙈🙈🙈уже составляю план упражнений.